Scarlet 5



Kedvenc könyvek 76

Sarah J. Maas: A Court of Mist and Fury
Francesca Zappia: Eliza and Her Monsters
George R. R. Martin: Varjak lakomája
Cassandra Clare: A herceg
J. K. Rowling: Harry Potter és a Tűz Serlege
Rick Riordan: Az utolsó olimposzi
Colleen Hoover: Maybe Someday
L. M. Montgomery: Anne gyermekei a háborúban
George Orwell: 1984
Antoine de Saint-Exupéry: A kis herceg
Jókai Mór: Az arany ember
Harper Lee: Ne bántsátok a feketerigót!

Kedvenc sorozatok: A Court of Thorns and Roses, A Párválasztó, A Szent Johanna gimi, A tűz és jég dala, A Végzet Ereklyéi, Ambrózy báró esetei, Anne, Az éhezők viadala trilógia, Bexi, Edenbrooke, Gonosz fortélyok, Ha maradnék, Harry Potter, Hopeless, Időtlen szerelem, John Cleaver, Kane krónikák, Luxen, Magisterium, Never Never, Outlander, Percy Jackson és az olimposziak, Pokoli szerkezetek, Romance Elements, Szívcsapás, The Law of Moses, The Lunar Chronicles, Throne of Glass, To All The Boys I've Loved Before, Útvesztő, Vámpírakadémia

Kedvenc szereplők: Adrian Ivaskov, Aelin Ashryver Galathynius, Albus Dumbledore, Alec Lightwood, Annabeth Chase, Anne Shirley, Antai-Kelemen Ádám (Cortez), Budai Rebeka (Bexi), Carswell Thorne, Carter Kane, Daemon Black, Dean Holder, Dmitrij Belikov, Feyre Archeron, Gilbert Blythe, Gwendolyn Shepherd, Havas Jon, Isabelle Lightwood, Jaime Lannister, Jamie Fraser, Jem Carstairs, Julian Blackthorn, Magnus Bane, Nagy Márk, Nesta Archeron, Peeta Mellark, Percy Jackson, Perselus Piton, Peter Kavinsky, Rhysand, Ron Weasley, Rose Hathaway, Tessa Gray, Tyrion Lannister, Will Cooper, Will Herondale

Kedvenc alkotók: Amy Harmon, Brittainy C. Cherry, Cassandra Clare, Colleen Hoover, Dan Wells, Fjodor Mihajlovics Dosztojevszkij, Francesca Zappia, Gabriel García Márquez, George R. R. Martin, J. K. Rowling, J. L. Armentrout, Jennifer Niven, John Green, John Steinbeck, Jókai Mór, Kelly Oram, Kerstin Gier, Kosztolányi Dezső, L. M. Montgomery, Leiner Laura, Marissa Meyer, Mikszáth Kálmán, Móricz Zsigmond, Rick Riordan, Sarah J. Maas

Hirdetés

Aktuális olvasmányok

Colleen Hoover: Verity
Ginger Scott: The Hard Count
Kate Stewart: Drive
Fisher Amelie: Greed
Kurt Vonnegut: Az ötös számú vágóhíd
Ray Bradbury: Fahrenheit 451 és más történetek
Mikszáth Kálmán: A sipsirica
Cassandra Clare – Maureen Johnson: Every Exquisite Thing
Gail Honeyman: Eleanor Oliphant Is Completely Fine
John Steinbeck: Érik a gyümölcs
Ruby Baker: Heimlich denke ich nur an dich
Sarah J. Maas: The Assassin's Blade – Az orgyilkos pengéje és más történetek
>!
2018. december 10., 21:50
>!
2018. november 29., 06:41
>!
2018. november 6., 14:14
>!
2018. szeptember 24., 10:12

Kurt Vonnegut: Az ötös számú vágóhíd avagy a gyermekek keresztes hadjárata

>!
2018. szeptember 17., 15:43
>!
2018. szeptember 12., 20:36
>!
2018. augusztus 13., 12:38
>!
2018. május 7., 19:31
Hirdetés

Utolsó karc

>!
Scarlet
Karcsúsodjunk

Sziasztok!

Tudnátok tippeket adni, hogy hogyan lehet fogyásból inkább izmosodásba átmenni? Eddig próbáltam naponta 1300–1400 kalória körül maradni mozgással együtt, arra gondoltam, hogy ezt felvinném kb. 1800-ra, ami elvileg nálam a súlytartáshoz kellene. Leginkább videókra tornázom, ezeket szeretném is folytatni, csak talán a durvább cardio edzéseket hagynám el. Ennek így van értelme? Segítene a megereszkedett bőrt kicsit feszesebbé tenni?

Edzőterembe annyira nem szívesen mennék, még régebben fogyás miatt eljártam rendszeresen, de akkor csak jobban híztam tőle, ami szerintem azért volt, mert annyira elfáradtam minden edzés után, hogy minden mozdíthatót megettem, amikor hazaértem. Ezután váltottam a videókra, és a fogyásban segített is, biztos, hogy valamivel izmosabb is vagyok most, és nem is az a célom, hogy nagyon látványos legyen a változás.

Köszönöm, hogyha tudtok adni valami tanácsot! :)

9 hozzászólás