Miss_Mila  P 3



Kedvenc könyvek 31

Pierre Lemaitre: Téboly
Patrick Süskind: A parfüm
Stephen King: Tortúra
Joe Abercrombie: A penge maga
Stephen King: Carrie
Joe Abercrombie: Miután felkötötték őket
Joe Abercrombie: A királyok végső érve
Michael J. Sullivan: Avempartha – Az elfek tornya
Michael J. Sullivan: Birodalom születik
Michael J. Sullivan: Télvíz idején
Michael J. Sullivan: Percepliquis – Az elveszett város
Robert Bloch: Pszicho

Kedvenc sorozatok: 160 grammos szénhidrátdiéta, A medve, a jávorszarvas és a hód, A tűz és jég dala, Az Első Törvény, Az Első Törvény világa, Harry Potter, Hercule Poirot, John Cleaver, Káosz-ciklus, Nyitott Akadémia, Rigante-ciklus, Riyria - A kezdetek, Riyria-krónikák, Vaják, Vének háborúja, Vörös lázadás

Kedvenc alkotók: David Gemmell, Joe Abercrombie, Kovács Ákos, Leslie L. Lawrence, Lőrincz L. László, Michael J. Sullivan, Stephen King, Thomas Harris

Kedvenc kiadók: Agave Könyvek, Ceruza, Delta Vision, Fumax, Penguin, Szukits

Hirdetés

Aktuális olvasmányok

Csernus Imre: A nő
>!
2018. szeptember 17., 19:46
>!
Jaffa, Budapest, 2007
246 oldal · keménytáblás · ISBN: 9789639604384
Hirdetés

Utolsó karc

>!
Miss_Mila P
Karcsúsodjunk

Egy kis éves értékelés, picit megkésve, hogy aki úgy érzi, nem megy, lássa, hogy mehet. Nem biztos, hogy teljesen egyedül és nem is kell, hogy ezzel egyedül legyél. Én piszkosul szerencsés vagyok. Van egy remek edzőm, akinek bármikor sírhatok, hogy megettem egy sütit pedig nem kellett volna. Bármikor hívhatom, hogy nem érzem magamban az erőt. Hogy nem hiszek benne, hogy sikerülhet. És ő támogat. Utána pedig a sz*rt is kitapossa belőlem edzésen :D
Elképesztő egy éven vagyok túl. Kimásztam a lelki és testi mélységekből. Másképp látom a világot, másképp látom magam. Erősebb vagyok fizikálisan és lelkileg is. Jöttek és mentek az emberek az életemben. Több, majd sokkal több munkám lett. A legfontosabb pedig, hogy sokkal egészségesebben élek.
De jöjjenek a számok!
Kereken egy év alatt, merthogy tavaly október elsején kezdtem a diétát és edzést, részt vettem 156 gépes, súlyzós, kardió és intervall edzéseken, változó arányban. Magam mögött hagytam 30,4 kilót, valamint lefaragtam magamról 67!!!! centimétert (mérve volt kar, mell, derék, csípő és comb)
Természetesen itt még nem áll meg a dolog, még akad faragnivaló. És most már én is elhiszem, hogy elérhetek dolgokat. Egy év után talán illik is, hogy ne csak más higgyen bennem, hanem én is magamban :D
Mindezt sikerült egészséges formában elérni, nem koplalva, nem sanyargatva magam. Látom a változásokat, emlékszem az első edzésekre, hogy az óta hol tartok. Nekem minden órán kicsit meg kell halnom, ha eredményeket akarunk. De bizony nem vagyok kímélve, szerencsére :D Egy éve nem voltam izomláz nélkül, és remélem még sokáig így is marad :)
HAJRÁ MINDENKINEEEEK!!!! Nem nézünk hátra, csakis előre!

25 hozzászólás