Manocska0123 96



Kedvenc könyvek 25

Katie Françoise: Utolsó. Esély.
Vincent & Vincent: Nincs új a nap alatt
Suzanne Collins: Az éhezők viadala
Sophie Kinsella: Kétbalkezes istennő
Sabine Ebert: A bába titka
Milly Johnson: Nyári flört
Németh László: Iszony
Jane Green: Nők városa
Henrik Ibsen: Nóra
Daniel Glattauer: Gyógyír északi szélre
Daniel Glattauer: A hetedik hullám
Kerstin Gier: Keresztanya

Kedvenc sorozatok: A Párválasztó, A Szent Johanna gimi, Agatha Raisin, Az éhezők viadala trilógia, Cseresznyepiros nyár, Harry Potter, Hatalom-trilógia, Hex Hall, Hopeless, Időtlen szerelem, Luxen, Never never, Robert Langdon, Szakítópróba

Kedvenc alkotók: Agatha Christie, Arthur Conan Doyle, Dan Brown, Daniel Glattauer, Leslie L. Lawrence, Lőrincz L. László, Mérő László, Németh László, Sophie Kinsella

Hirdetés

Aktuális olvasmányok

Bálint Ágnes: Egy egér naplója
Milly Johnson: Yorkshire puding Klub
Ryder Carroll: A Bullet Journal módszer
Anne Deans: A terhesség ABC-je
>!
2018. november 10., 23:24
>!
Móra, Budapest, 1983
106 oldal · keménytáblás · ISBN: 9631133419 · Illusztrálta: Szabó Szabolcs
>!
2018. november 14., 20:22
>!
Ulpius-ház, Budapest, 2012
454 oldal · ISBN: 9789632545943 · Fordította: Gazdag Diana

Ryder Carroll: A Bullet Journal módszer Kövesd a múltat, rendezd a jelent, tervezd a jövőt

>!
2018. november 6., 17:18
>!
Édesvíz, Budapest, 2018
320 oldal · keménytáblás · ISBN: 9789635299096 · Fordította: Mohai Szilvia
>!
2018. október 22., 19:57
>!
Alexandra, Pécs, 2008
392 oldal · ISBN: 9789633694763
Hirdetés

Utolsó karc

>!
Manocska0123
Teherbeesés

Mint zónagazda én is bejelentkezem mint 20 hetes kismama, viszont egyelőre még relevánsabbnak tartom magam a másik oldalon, mint ezen spoiler, ezért is maradnék továbbra is moderátor. A hosszú előtörténetünk miatt még mindig teljesen hihetetlen ez az állapot és minden reggel szinte őszintén meglepődöm azóta is, pedig már aktívan rugdos a kisfiunk. Az első pár hónapban még ugyanolyan irigyen és szomorúan spoiler néztem a kisgyerekesekre/kismamákra, mire leesett, hogy ja én már ebben a csapatban játszom, sok idő kellett az átállásra mire rájöttem, hogy már nem kell, hogy fájjon, már képes vagyok rájuk nézni. Még messze van a vége, és csak reménykedni tudok, hogy minden rendben lesz. spoiler
Soha ne adjátok fel! Kell pihenni a kudarcok között, de aztán a vágy adja az új energiát.

Amit máshogy csináltam, vagy ami nálam segíthetett a beavatkozás időszakában:
– igyekeztem cukormentesen enni (az édesítőket nem tartom egészségesnek és ezt a gyomrom is egyértelműen jelezte) így nálam ez azt jelentette, hogy minimalizáltam a cukrot
– teljes kiőrlésű kenyeret fogyasztottam, és durumtésztát, főleg reggel és este (nincs igazolt IR-em, de annak az alapjait igyekeztem tartani, testreszabva) de nem is vontam meg magamtól mindent, azért ettem krumplit is, és dolgokat amit szeretek, csak nem napi szinten.
– NEM ettem semmilyen terhesvitamint/vitamint spoiler csakis napi 1 szem folsavat (plusz zöldség gyümölcsöt) spoiler
– mindennap sétáltunk egy nagyot a férjemmel este 2-3 km-t, ami a testmozgás mellett jó közös program is volt, illetve férfiakkal sétálás közben lehet a legjobban beszélgetni, próbáljátok ki :) spoiler (a lényeg a nem megerőltető mozgásforma, ugrálás-emelés tilos) illetve van elliptikus trénerem és azon napi 1-2 x 20 percet tekertem, aminek nagyon érezhető volt a hatása, és ultrahangon is úristen eredményt produkált, ugyanannyi hormon mellett mint korábban.
– bocsánat +1-féle vitamint még szedtem: D-vitamint napi 4000 E-t. spoiler
– a várakozás őrült hosszú 2 hetében nem feküdtem, ráadásul költöztünk-felújítottunk, így óvatosan de én is segítettem, aminek ugyanúgy része volt valamennyire a hajolgatás is.
– és persze a legnagyobb luxus az eddigi éveimhez képest, és aminek a legnagyobb lehet a hatása, nagyon éreztem a felszabadulást, és azt amikor kieresztenek az eddig görcsben lévő izmaim: felmondtam. spoiler de ez egyéni kinek mi a szakmája, milyen a munkája, milyen a munkához való habitusa, bár egyre több ilyet hallok sajnos, hogy ez hozta meg a sikert spoiler

14 hozzászólás