Házi feladat/3
mentális egészség
Brené Brown: Braving the Wilderness
Ez volt az első könyvem az írónőtől, de nem az utolsó. Tetszik a stílusa és a legtöbb dologban egyetértek vele.
Négy támpontot ad az igaz tartozáshoz:
– nehéz az embereket közelről utálni, kerüljünk közelebb
– mondjunk igazat a hülyeséggel szemben, de tegyük ezt civilizáltan
– fogjunk kezet idegenekkel
– kemény hát, puha mellkas (? soft front, nem tudom, ez hogyan lett lefordítva magyarra…), vad szív.
Brené Brown az igaz tartozásról ír a könyvében ezen szempontok alapján. Leírja, hogy milyen előnyökkel jár, ha magadhoz tartozol/kiállsz önmagadért, akár családi/baráti körben is, illetve megemlíti a nehézségeket is. Arról is ír, milyen mértékig érdemes elmenni (fizikai/érzelmi biztonság). Hangsúlyozza, hogy mindenkivel próbáljunk meg megértőek lenni, habár elismeri ennek a nehézségét (konkrét példa: nehéz együttérezni egy zaklatóval, miközben a lánya az egyetemre felkészülés közben tippeket kap, hogyan kerülje el a zaklatást az egyetemen). Egyenlő bánásmódban kell részesítenünk mindenkit, senkit nem szabad emberi mivoltától megfosztani ("dehumanize"), ez azokra is igaz, aki nagyon felmérgesít (pl. Trump).
A kultúra hatásairól is ír, például hogy a fiúk nem mutathatnak érzelmeket és ez milyen hatással lesz rájuk, emiatt fordulnak sokan az erőszakhoz.
Sok mindent nem írtam le még le a könyvről, még vissza fogok térni hozzá, mert érdekes gondolatokat fogalmazott meg.
