11. hét – 2024.03.18.-24. olasz
https://www.wired.it/article/loop-della-scarsita-michae…
Mi az a 'szűkösségi hurok', amely arra késztet minket, hogy azt akarjuk, amire nincs szükségünk? – a cikk azt fejti ki, hogy mik a túlfogyasztás pszichológiai okai
A történelem során az emberiség olyan környezetben fejlődött, ahol a hiány,a bizonytalanság volt a jellemző. Az ipari forradalom során a szűkös környezetből kialakult a bőség, ami a mai világ népességének nagy része számára a normát jelentik. Agyunk azonban továbbra is úgy van programozva, hogy úgy működjön, mintha még mindig a hiány uralkodna. Ez arra késztet bennünket, hogy többet fogyasszunk, mint amire szükségünk van, felesleges dolgokat vásároljunk, és múló örömöket keressünk. Gyakran ez a hajlam ellenünk dolgozik, és arra használják, hogy befolyásolják döntéseinket.
Annak megértéséhez, hogy miért vagyunk természetes és kulturálisan arra késztetve, hogy még többet akarjunk, holott egyáltalán nincs rá szükségünk, a legpontosabb és legidőszerűbb válaszokat Michael Easternek, a viselkedéstudomány elismert szakértőjének, a Mai Abbastanza (Soha nem elég spoiler) című legújabb könyvében találhatunk. A szerző szerint meg kell vizsgálnunk a „szűkösségi hurkot”, egy olyan jelenséget, amely a szerencsejátékiparban nyert teret az 1980-as években. Azokban az években az Egyesült Államokban felbukkant egy magát Si Reddnek nevező férfi, aki forradalmasította a szerencsejátékok világát.
Észrevette, hogy az Atari videojátékok úgy ragasztják a fiatalokat a képernyőjükhöz, hogy közben nem kínálnak valódi jutalmat. Felismerve az egymást követő veszteségek elkerülésének fontosságát, digitális monitorokkal ellátott 'nyerőgépek' fejlesztésébe kezdett. Ezek az új gépek játékonként több fogadási sort kínáltak, növelve a nyerési esélyeket és izgalmasabbá téve a játékot. A több vonalra való fogadás lehetőségével a nyerési esély 45%-ra emelkedett. A nyeremény azonban gyakran kevesebb volt, mint az eredeti tét. Általában egy játékos egy dollár kockáztatásával csak 50 centet nyert. Ennek ellenére az 1950-es években végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az emberi agy hajlamos ezt az eredményt nem veszteségként, hanem nyereményként érzékelni, figyelmen kívül hagyva a befektetett pénzt. Ez a „nyereménynek álcázott veszteség” néven ismert jelenség a kaszinók pszichológiai főszereplőjévé vált. Si Redd nemcsak a nyerőgépeket alakította át, hanem a siker és a vereség érzékelésének módját is újrafogalmazta, és olyan örökséget hagyott maga után, amely még mindig visszhangzik a játéktermekben világszerte.
A szűkösségi hurok tulajdonképpen kényszeres viselkedésre késztet minket, a szerencsejátéktól a túlfogyasztásig, ismétlődő és szüntelenül ismétlődő cselekvések körforgását hozva létre. Ma már beépült a legkülönfélébb termékek és szolgáltatások tervezésébe, és életünk minden területét befolyásolja, a közösségi médiától az információig, a személyes pénzügyektől az egészségügyig. Ez az ördögi kör az igazi kiváltó ok, amely a hiányszemléletet váltja ki, amely apró, azonnali kielégülésekkel csábít el minket, mint például a közösségi médiában: minden egyes kapott értesítés – legyen az egy like, egy komment vagy egy közvetlen üzenet – olyan izgalommal jár, amely egy nyerőgép tárcsáinak pörgéséhez hasonló bizonytalansággal jár. A hírfolyam végiggörgetésének egyszerű aktusa az érzelemkeresés folyamatos körforgásába ránt minket: boldogság, szomorúság, ingerültség, felháborodás, irigység vagy meglepetés. A végtelen görgetés kényszeres viselkedése gyors és gyakorlatilag végtelen ismétlődést vált ki, ami a képernyőnél tart minket.
Ma ez a kényszeres vásárlás problémájaként a legszembetűnőbb. A szükséglet fogalma átalakult. Az UCLA – Kaliforniai Egyetem kutatói megállapították, hogy a tárgyak felhalmozása annak tulajdonítható, hogy hiányzik egy olyan biológiai mechanizmus, amely a felesleget jelzi számunkra. Az étellel vagy itallal ellentétben, ahol a jóllakottság érzése kényszerít minket arra, hogy abbahagyjuk, az anyagi tárgyak esetében nincs hasonló határ.
Mindezek ellenére lehetséges kitörni és megszakítani a szűkösség hurkát, és ennek következtében egészséges szokásokat kialakítani, hogy értékeljük azt, amink van. Fontos tudatosítanunk döntéseinket, és a legjobb pedig, ha olyan hobbikat és időtöltéseket választunk, amelyek javítják életminőségünket, és önmagukban is kielégítőek számunkra.