Olyan témáról tájékozódhat ebből a könyvből az olvasó, amely Magyarországon széles körben eddig még nem vált ismertté. Külföldön is csak az utóbbi években kezdett érdeklődni a nagyobb nyilvánosság az ősi kínai gyakorlatrendszer, a Qi Gong (Csi Kung) iránt. A Qi Gong rokon vonásokat mutat az európai gyógytornával, légzőgyakorlatokkal, a jógával, de önálló, külön rendszer. Az emberi szervezet belső energiáit növeli, védi az egészséget, gyógyítja a betegségeket. A Qi Gongot felhasználja a hagyományos kínai gyógyászat (akupunktúra, masszázs) és a már ismertebb Tai Ji (Tai Csi) gyakorlatrendszer is. A Qi Gong gyakorlatok alapfokon egyszerűen elsajátíthatók, bárhol és bármikor végezhetők. Már napi néhány perc is hatásos, de több gyakorlás jobb eredményt ad.
Kínai gyógytorna 3 csillagozás
Kiemelt értékelések
Zhou Yong – Eőry Ajándok – Orosz Miklós: Kínai gyógytorna Az öngyógyítás művészete
Gyorsan kiolvasható könyvecske, amely a Kong Jing Csi Kungot. Kitér a hagyományos kínai orvoslás alapelveire is, és bemutatja az alapszintű gyakorlatokat. Részletesen leírja a mozdulatsorokat, ám mégis kevésnek érzem. Találtam ugyan egy videót is ezekről, de ha valaki tényleg komolyan gondolja az elsajátítását, akkor mindenképp egy mestert kell felkeresnie szerintem.
Zhou Yong – Eőry Ajándok – Orosz Miklós: Kínai gyógytorna Az öngyógyítás művészete
A mozdulatsorokat még nem próbáltam, azonban tervezem. Eléggé érdekes számomra a kínai gyógyászat, érdekelnek a különféle kínai gyógymódok…Bár nem hosszú a könyv, azért még érthetően magyaráz a Csi Kungról és az akupunktúráról is. Remélem, hosszú távon beválnak majd ezek a gyakorlatok nekem…
Népszerű idézetek
… mert a tudat, az idegrendszer megnyugvása, lecsendesítése nélkül nem érhető el igazi testi-lelki egészség.
14. oldal
Zhou Yong – Eőry Ajándok – Orosz Miklós: Kínai gyógytorna Az öngyógyítás művészete
Hasonló könyvek címkék alapján
- Máté Gábor – Máté Dániel: Normális vagy 94% ·
Összehasonlítás - Máté Gábor: A test lázadása 93% ·
Összehasonlítás - Szabó György – Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember gyógynövényei 96% ·
Összehasonlítás - Szabó György: Javasasszony unokája 99% ·
Összehasonlítás - Simoncsics Péter: Az akupunktúra csodája ·
Összehasonlítás - Csomai Zita: Egészséges hormonrendszer ·
Összehasonlítás - Simoncsics Péter: A kínai akupunktúra régen és ma ·
Összehasonlítás - Csomai Zita: Nehézfém-kivezetés a gyakorlatban ·
Összehasonlítás - Laner Antal: Az akupunktúráról ·
Összehasonlítás - Rosta Erzsébet: Kínai kézdiagnosztika ·
Összehasonlítás