Kínai ​gyógytorna 3 csillagozás

Az öngyógyítás művészete
Zhou Yong – Eőry Ajándok – Orosz Miklós: Kínai gyógytorna

Olyan témáról tájékozódhat ebből a könyvből az olvasó, amely Magyarországon széles körben eddig még nem vált ismertté. Külföldön is csak az utóbbi években kezdett érdeklődni a nagyobb nyilvánosság az ősi kínai gyakorlatrendszer, a Qi Gong (Csi Kung) iránt. A Qi Gong rokon vonásokat mutat az európai gyógytornával, légzőgyakorlatokkal, a jógával, de önálló, külön rendszer. Az emberi szervezet belső energiáit növeli, védi az egészséget, gyógyítja a betegségeket. A Qi Gongot felhasználja a hagyományos kínai gyógyászat (akupunktúra, masszázs) és a már ismertebb Tai Ji (Tai Csi) gyakorlatrendszer is. A Qi Gong gyakorlatok alapfokon egyszerűen elsajátíthatók, bárhol és bármikor végezhetők. Már napi néhány perc is hatásos, de több gyakorlás jobb eredményt ad.

>!
64 oldal · puhatáblás · ISBN: 9630282321 · Illusztrálta: Boda Géza, Szűcs Ágostonné

Kiemelt értékelések

Raizo>!
Zhou Yong – Eőry Ajándok – Orosz Miklós: Kínai gyógytorna

Gyorsan kiolvasható könyvecske, amely a Kong Jing Csi Kungot. Kitér a hagyományos kínai orvoslás alapelveire is, és bemutatja az alapszintű gyakorlatokat. Részletesen leírja a mozdulatsorokat, ám mégis kevésnek érzem. Találtam ugyan egy videót is ezekről, de ha valaki tényleg komolyan gondolja az elsajátítását, akkor mindenképp egy mestert kell felkeresnie szerintem.

Lunemorte P>!
Zhou Yong – Eőry Ajándok – Orosz Miklós: Kínai gyógytorna

A mozdulatsorokat még nem próbáltam, azonban tervezem. Eléggé érdekes számomra a kínai gyógyászat, érdekelnek a különféle kínai gyógymódok…Bár nem hosszú a könyv, azért még érthetően magyaráz a Csi Kungról és az akupunktúráról is. Remélem, hosszú távon beválnak majd ezek a gyakorlatok nekem…


Népszerű idézetek

Raizo>!

… mert a tudat, az idegrendszer megnyugvása, lecsendesítése nélkül nem érhető el igazi testi-lelki egészség.

14. oldal


Hasonló könyvek címkék alapján

Máté Gábor – Máté Dániel: Normális vagy
Máté Gábor: A test lázadása
Szabó György – Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember gyógynövényei
Szabó György: Javasasszony unokája
Simoncsics Péter: Az akupunktúra csodája
Csomai Zita: Egészséges hormonrendszer
Simoncsics Péter: A kínai akupunktúra régen és ma
Csomai Zita: Nehézfém-kivezetés a gyakorlatban
Laner Antal: Az akupunktúráról
Rosta Erzsébet: Kínai kézdiagnosztika