A népszerű svájci pszichoterapeuta a gyász egy sajátos formájával foglalkozik: a szülőktől elköltöző, leváló gyerekek „megsiratásának” folyamatát dolgozza fel. A felnőtt gyermekekről való sikeres leválás központi szerepet játszik azoknak a nőknek és férfiaknak az életében, akiknek szülőként mindezt át kell élniük. Bánat, kétségbeesés, düh, a kudarc és a feleslegesség érzése, irigység, sőt, gyűlölet a „hálátlan” gyermek iránt: a fészekből kirepülő fiataloktól való elválás folyamán számos negatív emóció önti el az otthon maradó anyákat és apákat. A leválás meg nem élt és lelkileg megfelelően fel nem dolgozott folyamata súlyos lelki problémákhoz vezethet, és sok esetben később éppen ezek a problémák kerülnek felszínre a következő generáció felcseperedésekor és leválásakor. Verena Kast jelen könyvében megmutatja, hogyan lehet és kell a családi ház kiürülését egy új életszakasz kezdetének felfogni, hogyan tudják a szülők egymáshoz és a gyermekeikhez való viszonyukat teljesen új és… (tovább)
Engedd el őket és találj magadra 10 csillagozás
A következő kiadói sorozatban jelent meg: Mérleg Európa
Kedvencelte 1
Várólistára tette 9
Kívánságlistára tette 15
Kiemelt értékelések
Verena Kast: Engedd el őket és találj magadra 81% Leválás gyermekeinkről
Érdekes, hogy nekem szólónak gondolom a könyvet, de hiányolom azokat a részeket, amik engem nem érintenének. Az Apák érzéseiről például szinte nincs is szó a könyvben. Főleg a nők, anyák és lánygyerekek szemszögéből fogalmaz meg minden problémát és megoldást. Úgy érzem, hogy ezt Verena Kast inkább „válaszul” írta férfi kollégáinak.
Nekem szülőként és gyászoló gyerekként is jó, hasznos volt olvasni. Igyekszem figyelni magamat.
Verena Kast: Engedd el őket és találj magadra 81% Leválás gyermekeinkről
Kicsi kötet, de mégis mondott új dolgokat a gyerekek elengedéséről, de a szakításról és gyászról is. Biztosan előveszem még.
Verena Kast: Engedd el őket és találj magadra 81% Leválás gyermekeinkről
Csodálatos szép kivitelű könyv egy embert próbáló problémáról. A minden embert érintő téma a leválás, leválás szülőnkről- gyerekünkről. Duplán érintett vagyok! Érezem a kiürült fészek csendjét, torok szorító a kitaszítottság. Az agyam tudja, hogy így van rendjén csak a buta lelkem lázadozik ellene. Nem tudni mihez is kezdjen az ember a rászakadó szabadsággal. Hatalmas üresség tátong melyet ki kellene tölteni valamilyen értelmes, hasznos dologgal. Nagyon-nagyon keresem a dolgot mely értelmet ad a további időkre. Addig is míg meglelem, rácsodálkozom apró dolgokra, célokat tűzök ki. Próbálom kárpótolni páromat, kit talán elhanyagolnak érezhette magát míg én gyerekként kapaszkodtam távozni készülő szüleimbe, anyaként elébe helyeztem a szárnyakat próbáló gyerekeinket.
Verena Kast könyve megerősített abban, hogy mindent meg kell élni, de leragadni nem szabad!
Népszerű idézetek
Előfordulhat például, hogy a szülők és gyermekeik még mindig a régi családi kötelékben élnek, pedig a leválás ideje régen eljött. A gyerekek akkor a titkos menekülést választják, betegségbe menekülnek, vagy egy fantáziavilágba, amely sohasem válhat valóra. Lélekben mennek világgá.
33. oldal, Gyász a leválási folyamatban - Egy életszakasz véget ér
Verena Kast: Engedd el őket és találj magadra 81% Leválás gyermekeinkről
[…] nem úgy van, hogy az anya mindig csak ad a gyerekeinek, ők pedig felnőtt korukban kötelesek visszaadni. Valójában egyszerre adunk és kapunk. És a felnőtt gyerekeknek egyáltalán nem az a fő dolguk, hogy valamit „visszaadjanak”.
43. oldal, Ha elmarad a leválás
Verena Kast: Engedd el őket és találj magadra 81% Leválás gyermekeinkről
Aki alapvetően elégedetlen önmagával, s ezt az érzését elfojtja, a mi kultúránkban rendszerint az élet egy másik területén hajszolja a sikert, mégpedig lehetőleg látványos sikert, és ez többnyire anyagi siker.
91. oldal, Nehéz gyerek, nehéz leválás
Verena Kast: Engedd el őket és találj magadra 81% Leválás gyermekeinkről
A fiatalok is bűntudatot keltenek a szülőkben: igazából magukat érzik bűnösnek, amiért kirepülnek a szülői házból, de bűntudatukat védekezésképpen a szülőkre vetítik ki – a szülők így bűnbakká válnak, és bűnbakként is viselkednek. A szülő különben is tele van elhallgatott bűntudattal: lelke mélyén tudja, hogy van, amivel adós maradt a gyerekeinek, hogyan is lehetne másképp, hiszen ő is csak ember. Segíthet, ha ezt a titkos bűntudatot, amely talán tényleges mulasztáshoz fűződik, tudatosítja és elfogadja.
……
Vagy ezúttal ő keres bűnbakot, hogy a kínzó bűntudattól szabaduljon. Néha pedig egyenes szít magában valamilyen bűntudatot, nehogy oda kelljen néznie, ahol csakúgyan hibázott vagy hibázik ma is.
26-27
Verena Kast: Engedd el őket és találj magadra 81% Leválás gyermekeinkről
A leválás és a vele összefüggő gyászfolyamat csak akkor játszódhat le, ha vállaljuk a bűntudatot, és igyekszünk megérteni, miért kellett hibáznunk. De ahhoz, hogy elfogadjuk önmagunkat akkor is, ha kudarcot vallottunk – vagy legalábbis nem tudunk eleget tenni saját ideálképünk követelményeinek – , saját árnyékunkat is el kell fogadnunk. Identitásunk fény- és árnyoldalakból tevődik össze. Tehát abban is el kell magunkat fogadnunk, amiben elmaradunk a lehetőségeink mögött. Csak így láthatjuk meg, milyen lehetőségeket kell még fejlesztenünk.
91. oldal, Nehéz gyerek, nehéz leválás
Verena Kast: Engedd el őket és találj magadra 81% Leválás gyermekeinkről
[…] a felnőtt gyerekek szülei többnyire inkább magukban rágódnak, némán szenvednek, ami persze semmin sem változtat. Az ilyen aggódás – annak álcázott formája, hogy a szülő kételkedik gyermeke önállóságában – gyakran destruktív hatású, és a fiatalok joggal utasítják vissza.
27. oldal, Gyász a leválási folyamatban - Egy életszakasz véget ér
Verena Kast: Engedd el őket és találj magadra 81% Leválás gyermekeinkről
A gyerekekről való leválás folyamata tehát, mint minden gyászfolyamat, kihívás és lehetőség, hogy még inkább és újból magunkra találjunk.
98
Verena Kast: Engedd el őket és találj magadra 81% Leválás gyermekeinkről
Hasonló könyvek címkék alapján
- Kiss Enikő Csilla – Sz. Makó Hajnalka: Gyász, krízis, trauma és a megküzdés lélektana ·
Összehasonlítás - Albert Y. Hsu: Hátrahagyottak 80% ·
Összehasonlítás - Carl Gustav Jung – Marie-Louise von Franz (szerk.): Az ember és szimbólumai 90% ·
Összehasonlítás - Carl Gustav Jung: Az alkímiai konjunkció 93% ·
Összehasonlítás - Carl Gustav Jung: Gondolatok a jóról és a rosszról 84% ·
Összehasonlítás - Jolande Jacobi: C. G. Jung pszichológiája ·
Összehasonlítás - Jean-Jacques Rousseau: A társadalmi szerződésről ·
Összehasonlítás - Forel Ágost: A nemi kérdés ·
Összehasonlítás - Jean Piaget: Szociológiai tanulmányok ·
Összehasonlítás - Alain de Botton: A filozófia vigasza ·
Összehasonlítás