Tökéletes ​étrend a karcsúságért 1 csillagozás

Lefogyni és karcsúnak maradni
Ursula Summ: Tökéletes étrend a karcsúságért

Ez a diétáskönyv azoknak szól, akik nem szívesen sanyargatják testüket-lelküket radikális fogyókúrával, de szeretnék jól érezni magukat a bőrükben. Nekik próbál segíteni a szerző, ismert dietetikus szakember, hogy lassú fogyással érjék el a vágyott testsúlyt, és szelektív táplálkozással megőrizhessék vonalaikat. Elmagyarázza, hogyan működik az ételek különválasztásán alapuló diéta. Megmutatja a gyakorlatban, hogyan kell szelektálni az egyes alapanyagok között, és hogyan kell megtervezni a tökéletes étrendet. A könyv legnagyobb része főfogások, reggelik, tízóraik, saláták és szendvicsek receptjeit tartalmazza, amelyekkel könnyebben elérhető mindaz, amit a fogyókúrázó szeretne megvalósítani.

>!
Magyar Könyvklub, Budapest, 2002
144 oldal · keménytáblás · ISBN: 9635475713 · Fordította: Piros Christa

Hasonló könyvek címkék alapján

Dobi Ildikó: Fogyókúra könnyedén
Judita Wignall: Nyersből finomat
Marion Grillparzer: A leves gyógyít
Béres Alexandra: Imádok enni!
Mike Moreno: Szakácskönyv a 17 napos diétához
Szilágyi Ágnes – Hunyadvári Lászlóné: Az egészséges életmód étrendje
Patrick Holford: 30 napos zsírégető diéta
Nagy Margit: 1400 kcal
Caroline M. Shreeve: Zsírégető program
Judith Wills: Az Omega-étrend