LEVEGŐT venni – ez a legokosabb dolog, amit csak tehet az ember, ha a világ egyre GYORSABBAN forog…
… a szerző, Ursula Karven szerint. Különben hogyan is tudná a tehetséges színésznő, jógaoktató, író, aki egyúttal három gyermek édesanyja leküzdeni a mindennapos stresszt és megpróbáltatásokat: huszonnégy órában röpdösni család, filmfelvétel, kéziratok, cég és saját jógastúdió között, mindenhol jelen lenni a kívánatos ideig.
Ebben a könyvben összegyűjtötte hatvan leghatékonyabb jógagyakorlatát, amelyek minden napszakban és minden alkalomkor, mindenki által és mindenütt elvégezhetők. Egyetlen gyakorlat sem kíván két percnél több időt. Csak a hátizom lesz erősebb és jobb a kedv.
Mindezt színes rajzok illusztrálják.
Jóga mindenhol és mindenkinek 3 csillagozás

Kedvencelte 1
Várólistára tette 4

Kiemelt értékelések
Hasonló könyvek címkék alapján
- Paramahansza Jogananda: Egy jógi önéletrajza 95% ·
Összehasonlítás - Szvámi Szatjánanda Szaraszvatí: Ászana Pránájáma Mudrá Bandha ·
Összehasonlítás - Dely Károly: Jógagyakorlatok ·
Összehasonlítás - Mircea Eliade: A jóga 99% ·
Összehasonlítás - Szvámi Véda Bháratí: A hatha jóga filozófiája 88% ·
Összehasonlítás - B. K. S. Iyengar: A jóga-szútrák szíve ·
Összehasonlítás - Mireisz László: Jógama ·
Összehasonlítás - Debreceni László: A tiszta öntudat ·
Összehasonlítás - Gaura Krisna Dász: Jóga tiszta forrásból ·
Összehasonlítás - Szvámí Ráma: A jóga útjai ·
Összehasonlítás