Jóga ​mindenhol és mindenkinek 3 csillagozás

LEVEGŐT venni – ez a legokosabb dolog, amit csak tehet az ember, ha a világ egyre GYORSABBAN forog…
… a szerző, Ursula Karven szerint. Különben hogyan is tudná a tehetséges színésznő, jógaoktató, író, aki egyúttal három gyermek édesanyja leküzdeni a mindennapos stresszt és megpróbáltatásokat: huszonnégy órában röpdösni család, filmfelvétel, kéziratok, cég és saját jógastúdió között, mindenhol jelen lenni a kívánatos ideig.
Ebben a könyvben összegyűjtötte hatvan leghatékonyabb jógagyakorlatát, amelyek minden napszakban és minden alkalomkor, mindenki által és mindenütt elvégezhetők. Egyetlen gyakorlat sem kíván két percnél több időt. Csak a hátizom lesz erősebb és jobb a kedv.
Mindezt színes rajzok illusztrálják.