Csakrameditáció 1 csillagozás

Az energia, az alkotóerő, az összpontosítás, a szeretet, a kommunikáció, a bölcsesség és a lélek felfedezése
Szvámi Szárádananda: Csakrameditáció

Csakráknak ​a gerincünk mentén elhelyezkedő hét energia központot nevezzük. Ezeken keresztül vesszük fel a pránát, az életenergiát, amely azután a nadikban, az energiacsatornákban áramlik szét a testünkben. Ha ez az energiaáramlás bármelyik csakránál elakad, az testi, lelki és érzelmi szinten egyaránt problémákat okozhat.
A könyv bevezetőjéből megismerhetjük a csakrák és a nadik működését, az azt követő fejezetek pedig egyenként tárgyalják a hét fő csakrát. Az itt bemutatott meditációk, vizualizációk és jógagyakorlatok elősegítik az adott csakra harmonizálását, akár az energiaáramlás csillapítására, akár élénkítésére van szükség. Az egyes meditációkat művészi rajzok, a mudrák (kéztartások) és jóga pózok elsajátítását fényképek könnyítik meg. A további munkát az adott csakrákhoz ajánlott virágeszenciák, illóolajok, drágakövek, füstölők és gyógyító ételek teszik teljessé. A gyakorlatok és meditációk segítségével helyreállíthatjuk és megtarthatjuk belső egyensúlyunkat és… (tovább)

>!
Bioenergetic, Budapest, 2014
160 oldal · ISBN: 9789632912356

Kedvencelte 1

Most olvassa 2

Várólistára tette 5

Kívánságlistára tette 8


Hasonló könyvek címkék alapján

Kareen Zebroff: Jóga mindenkinek
B. K. S. Iyengar: A jóga fája
Caron Bosler: Jóga & Pilates
Szvámi Ráma: Holisztikus Egészség egy Jógi szemével
Deepak Chopra – David Simon: A jóga hét törvénye
Lukácsi Ákos: Yoga Budapest – Tél
Dennis Genpo Merzel: Big Mind Big Heart – Találd meg az Utad
Dely Károly: A jóga nagykönyve
B. K. S. Iyengar: Jóga
Szvámi Ráma: A tudatos élet