Csakráknak a gerincünk mentén elhelyezkedő hét energia központot nevezzük. Ezeken keresztül vesszük fel a pránát, az életenergiát, amely azután a nadikban, az energiacsatornákban áramlik szét a testünkben. Ha ez az energiaáramlás bármelyik csakránál elakad, az testi, lelki és érzelmi szinten egyaránt problémákat okozhat.
A könyv bevezetőjéből megismerhetjük a csakrák és a nadik működését, az azt követő fejezetek pedig egyenként tárgyalják a hét fő csakrát. Az itt bemutatott meditációk, vizualizációk és jógagyakorlatok elősegítik az adott csakra harmonizálását, akár az energiaáramlás csillapítására, akár élénkítésére van szükség. Az egyes meditációkat művészi rajzok, a mudrák (kéztartások) és jóga pózok elsajátítását fényképek könnyítik meg. A további munkát az adott csakrákhoz ajánlott virágeszenciák, illóolajok, drágakövek, füstölők és gyógyító ételek teszik teljessé. A gyakorlatok és meditációk segítségével helyreállíthatjuk és megtarthatjuk belső egyensúlyunkat és… (tovább)
Csakrameditáció 5 csillagozás
Az energia, az alkotóerő, az összpontosítás, a szeretet, a kommunikáció, a bölcsesség és a lélek felfedezése
Kedvencelte 1
Várólistára tette 12
Kívánságlistára tette 18
Kiemelt értékelések
Miti_Jónás>!
Szvámi Szárádananda: Csakrameditáció Az energia, az alkotóerő, az összpontosítás, a szeretet, a kommunikáció, a bölcsesség és a lélek felfedezése
Nagyon jó könyv. Ha valaki az alapokról kezdené a csakrameditációt, ez tökéletes a feladatra. Az élet iskolájában első éves tankönyv csodaszép, igényes kiadásban.
Hasonló könyvek címkék alapján
- Salvatore Compagnino – Dario Martinelli: Jóga mindenkinek ·
Összehasonlítás - B. K. S. Iyengar: A jóga fája 95% ·
Összehasonlítás - Kareen Zebroff: Jóga mindenkinek 92% ·
Összehasonlítás - Szvámi Szatjánanda Szaraszvatí: Ászana Pránájáma Mudrá Bandha ·
Összehasonlítás - Caron Bosler: Jóga & Pilates ·
Összehasonlítás - Szvámi Vivékánanda: Rádzsa-jóga ·
Összehasonlítás - Michael James Wong: Jógás srácok ·
Összehasonlítás - Deepak Chopra – David Simon: A jóga hét törvénye ·
Összehasonlítás - Szvámi Ráma: Holisztikus Egészség egy Jógi szemével ·
Összehasonlítás - Pauline Wills: A fény jógája ·
Összehasonlítás