Csodálatos ​vagy 2 csillagozás

Sylvia Schneider: Csodálatos vagy

A szépség jóval több, mint az úgynevezett „tökéletes” test vagy a klasszikus arcvonások. A külső ragyogás is csak akkor jön létre, ha az ember el tudja magát fogadni olyannak, amilyen. Ilyen egyszerű ez. És egyben ilyen nehéz is.

"A kisugárzás számomra természetességet, önbizalmat, egyéniséget és bájt jelent. Nagyon is függ az ember életfelfogásától és belső érettségétől. Mégsem hagyhatjuk figyelmen kívül a szépségápolást (részlet a könyvből)

Sylvia Schneider könyve sok ötletet és gyakorlati tanácsot ad a természetes testápoláshoz, amelynek során természetesen szól a sminkelésről, a bőr- és hajápolásról, és a sportról is. Útmutatót ad a helyes táplálkozáshoz (ami ráadásul nagyon ízletes is!), teszt segíti a személyre szabott fitness-program összeállítását, hogy kinek milyen típusú a bőre.
Megtanít arra, hogy hogyan kell a szépséget igazán élvezni és nem „megszenvedni”, és hogyan lehet elérni, hogy az ember jól érezze magát a „saját bőrében”.

>!
Holistic, Budapest, 1997
166 oldal · keménytáblás · ISBN: 9638080213 · Fordította: Rázsó Noémi · Illusztrálta: Maklári-Tót Attila

Várólistára tette 1


Hasonló könyvek címkék alapján

Jóga
L. Kovács Eszter: Török basa, hol a hasa?
Gödrösi Ádám: Street workout mindenkinek
Csíki Mariann: Jóga a boldog gyerekkorért
Szántai Zsolt: Életmódváltás mesterfokon
Pavel Tsatsouline: A kettlebell visszatér
Tanos Bálint: Edzés mindenkinek
Alycea Ungaro: Pilates-módszer
Ellie Herman: Pilates
Michael James Wong: Jógás srácok