Csodálatos ​vagy 2 csillagozás

Sylvia Schneider: Csodálatos vagy

A szépség jóval több, mint az úgynevezett „tökéletes” test vagy a klasszikus arcvonások. A külső ragyogás is csak akkor jön létre, ha az ember el tudja magát fogadni olyannak, amilyen. Ilyen egyszerű ez. És egyben ilyen nehéz is.

"A kisugárzás számomra természetességet, önbizalmat, egyéniséget és bájt jelent. Nagyon is függ az ember életfelfogásától és belső érettségétől. Mégsem hagyhatjuk figyelmen kívül a szépségápolást (részlet a könyvből)

Sylvia Schneider könyve sok ötletet és gyakorlati tanácsot ad a természetes testápoláshoz, amelynek során természetesen szól a sminkelésről, a bőr- és hajápolásról, és a sportról is. Útmutatót ad a helyes táplálkozáshoz (ami ráadásul nagyon ízletes is!), teszt segíti a személyre szabott fitness-program összeállítását, hogy kinek milyen típusú a bőre.
Megtanít arra, hogy hogyan kell a szépséget igazán élvezni és nem „megszenvedni”, és hogyan lehet elérni, hogy az ember jól érezze magát a „saját bőrében”.

>!
Holistic, Budapest, 1997
166 oldal · keménytáblás · ISBN: 9638080213 · Fordította: Rázsó Noémi · Illusztrálta: Maklári-Tót Attila

Hasonló könyvek címkék alapján

L. Kovács Eszter: Török basa, hol a hasa?
Gödrösi Ádám: Street workout mindenkinek
Pavel Tsatsouline: A kettlebell visszatér
Szántai Zsolt: Életmódváltás mesterfokon
Dave Asprey: Golyóálló diéta
Ellie Herman: Pilates
Alycea Ungaro: Pilates-módszer
Csíki Mariann: Jóga a boldog gyerekkorért
Sohee Lee: Egyél, izmosodj, szépülj!
Jógí Pranavánanda: Tiszta jóga