Hogyan ​csökkenthető a stressz a mindennapokban? 0 csillagozás

Nyugalom: Az egészséges élet titka
Susan Balfour – Chris Idzikowski – Susan Kersley – Sheena Meredith: Hogyan csökkenthető a stressz a mindennapokban?

A tartós siker, az elégedettség és a boldogság leggyakrabban azoknak adatik meg, akik megtanulták, hogyan iktassák ki életükből a stresszt és a szorongást, és képessé váltak előtérbe helyezni a kreativitást és a derűlátást. Ez a könyv gyakorlatias tanácsokkal segíti az olvasót, hogy kiegyensúlyozottabb és boldogabb életet éljen, képes legyen megbirkózni a mindennapokban adódó nehéz élethelyzetekkel. A könyv sikeréhez számos orvos, pszichológus, dietetikus, lakberendező és ügyvéd szaktudása járult hozzá.

Eredeti cím: Stay Calm, Stay Healthy

>!
Reader's Digest, Budapest, 2012
256 oldal · keménytáblás · ISBN: 9789632891811 · Fordította: Janáky István

Kívánságlistára tette 1


Hasonló könyvek címkék alapján

Don Joseph Goewey: Nagy Stresszmentesítő Könyv
Varga Éva: Stresszkönyv
Barb Schmidt: A Gyakorlat
Kurt Tepperwein: Nagy antistresszkönyv
Stephanie Spindler: Tanuljunk meg élni
Jon Kabat-Zinn: Az éber figyelemről – örök kezdőknek
Charles B. Inlander – Cynthia K. Moran: Ismeri ön a stressz enyhítésének 63 módját?
Terry Lyles: Inspiráló stressz
Könczey Réka – S. Nagy Andrea: Zöldköznapi kalauz
Szabó György – Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember gyógynövényei