A ​test és lélek fejlesztése Pilates gyakorlatokkal 0 csillagozás

Surányi Nelly: A test és lélek fejlesztése Pilates gyakorlatokkal

A könyv sokkal több, mint egyszerűen követhető gyakorlatsorok bemutatása: szakszerű tanácsokat ad ahhoz, hogyan tehetjük életünket kiegyensúlyozottá.
Megtalálják az útmutatást azok, akik csak egészségesebben szeretnének élni, és azok is segítséget kapnak, akik súlyfelesleggel vagy derékfájással küzdenek.
A szerző, Surányi Kornélia (Nelly) gyógytestnevelő tanár, nemzetközi tapasztalatokkal rendelkező Pilates-oktató, rekreáció szervező, sportmenedzser könyve igazi kincs lehet azok számára, akik szeretnék harmonikussá formálni a testüket és életüket. Mivel a kötet részletesen és átfogóan taglalja a Pilates-módszert, nemcsak tanítványok számára nyújt segítséget, hanem oktatói kézikönyvként is használható.
A szöveges leírások mellett színes képeken mutatja be a szerző a gyakorlatokat.

>!
Aposztróf, Budapest, 2012
130 oldal · ISBN: 9786155056260

Hasonló könyvek címkék alapján

Luigi Ceragioli: A Pilates-módszer
Caron Bosler: Jóga & Pilates
Suzanne Scott: Pilates
Uschi Moriabadi: Pilates – Gyakorlatok
Alan Herdman: Pilates
Trevor Blount – Eleanor McKenzie: Pilates-módszer
Lynne Robinson – Gordon Thomson: Testünk megújítása Pilates-módszerrel
Colleen Craig: Labdás Pilates-módszer
Françoise Freedman – Bel Gibbs – Doriel Hall – Emily Kelly – Jonathan Monks – Judy Smith: Jóga és pilates mindenkinek
Antje Korte: Pilates