Asszertivitás 76 csillagozás

Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?
Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás

Unod már az olyan önfejlesztő könyveket, amelyek tele vannak érthetetlen szakkifejezésekkel, és a gyakorlatban tulajdonképpen használhatatlanok? A Scolar Kiadó új könyvsorozatának első kötetében csak egyetlen idegen szót kell megismerned: Asszertivitás. Ez az érdekeid érvényesítését jelenti oly módon, hogy mások igényeit is figyelembe veszed. A több évtizedes szakmai tapasztalatokkal rendelkező szerzőpáros nagy sikerű könyvében közérthetően fejti ki a témát, és konkrét élethelyzeteket mutat be, melyek segítségével Te is megtanulhatsz asszertív lenni önmagad, valamint családod, barátaid, szűkebb és tágabb környezeted érdekében.

Eredeti megjelenés éve: 2010

Tartalomjegyzék

A következő kiadói sorozatban jelent meg: Scolar Kommunikáció Scolar

>!
Scolar, Budapest, 2021
224 oldal · puhatáblás · ISBN: 9789632443935 · Fordította: Tihor Szilvia
>!
Scolar, Budapest, 2020
224 oldal · puhatáblás · ISBN: 9789632443935 · Fordította: Tihor Szilvia
>!
Scolar, Budapest, 2018
224 oldal · puhatáblás · ISBN: 9789632443935 · Fordította: Tihor Szilvia

3 további kiadás


Enciklopédia 20


Kedvencelte 5

Most olvassa 32

Várólistára tette 91

Kívánságlistára tette 99

Kölcsönkérné 1


Kiemelt értékelések

Morpheus>!
Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Ez a könyv megint pontosan akkor jött, amikor kellett. Ahhoz, hogy ne viselkedjünk se agresszívan, se behódolóan, se manipulatívan, az egyetlen jó megoldás az asszertivitás. Ebben az esetben egyenlőnek tekintjük a másikat és magunkat is, tudjuk, milyen jogaink vannak (és azokat meg is védjük), hol húzódnak a határaink, döntésképesek vagyunk, képesek vagyunk nemet is mondani, ha kell.
Persze ezt egyáltalán nem könnyű megvalósítani, de érdemes minél hamarabb elkezdeni, és lépésről lépésre haladni előre.
Nem mondom, hogy ez egy varázsszer, de a teljesebb élet egyik elengedhetetlen feltétele az asszertivitás.

2 hozzászólás
krlany IP>!
Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Én már túl vagyok egy pár hónapos intenzív asszertív kommunikációs tréningen, meg amúgy is, tréning nélkül is ezt a típust képviselem amolyan ösztönösen, de mindig jól jön az ismétlés, a megerősítés, mert hát ugye a gyakorlat itt a lényeg, a minél többször, minél több helyzetben… Ez egy nagyon jó könyv. Egyszerűen, érthetően írja le, hogy mit gyakorolj, hogyan gyakorolj, melyik helyzetben hogyan érdemes viselkedni. Érdemes többször is újraolvasni.

Málnika >!
Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Azoknak, akik hozzám hasonlóan nehezen mondanak nemet és nem tudják meghúzni saját határaikat, nagyon hasznos olvasmány. Teszt segítségével megállapítható, hogy az élet mely területein (munkahely, család, barátok, szolgálatatók és állásinterjú) mennyire vagyunk asszertívek, majd példákon át ad tippeket, hogyan fejleszhető az asszertivitási képesség ezeken a területeken.

M_Titi>!
Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

A könyv elolvasás nem tesz asszertivvá, se asszertivabbá,ellenben ad egy csomó feladatot, aminek gyakorlásával elindulhatsz ezen az úton.
Aki egy jó adag Szabó Péterre vágyik, az a kezébe se vegye a könyvet,mert nem az ego kigyúrásának fortélyait találja majd a lapokon,hanem inkább az ego egészséges kezelését.
De mire is jó tulajdonképpen az,ha az ember asszertiv? Például arra, hogy ne maradjon benne egy rossz és/ vagy mérgező kapcsolatba, de abban is segít, hogy ne alkudjunk meg és a hozzánk megfelelő emberekkel alakítsunk ki kapcsolatokat.
Munkát a könyv helyettünk nem tud keresni,de az interjúkra elég jól felkészít.
Összességében elég hasznos könyv.

csatacsita>!
Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Meglepően jó könyv, ki fogom olvasni a sorozat többi részét is! :)

kvzs P>!
Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Nagyon jó összefoglaló könyvecske. Különösen tetszettek benne a tesztek, amik alapján az olvasó lemérheti, hogy milyen területen és mennyit kellene fejlődni. Mert azt is bemutatja, ami sokak számára nem egyértelmű: nem ugyanúgy kommunikálunk és állunk ki magunkért az élet különböző területein.
Aki már foglalkozott asszertív kommunikációval, annak nem sok újat fog mondani, viszont összefoglalóak, emlékeztetőnek tökéletes.

timcsigirl>!
Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Ha érthetően és pontosan megfogalmazod, mit szeretnél, az még nem garantálja, hogy meg is kapod azt, de megkönnyíti mások számára, hogy megértsék és teljesítsék a kívánságaid.

Elméleti bevezető rész után a könyv több eseten keresztül mutatja be:
– hogyan tudjuk kérni, amire szükségünk van,
– nemet mondani,
– bírálatot adni- és fogadni,
– elismerést adni- és fogadni,
– állásinterjún részt venni,
– döntéseket hozni.
Sorra veszi a családi életben, a barátokkal való kapcsolatunkban, a munkahelyünkön és a szolgáltatások igénybevételénél előforduló szituációkat. Rávilágít arra, hogyan tudjuk érthetően, egyenes közlésmóddal és magabiztosan kifejezni mit szeretnénk és mit nem szeretnénk vagyis hogyan lehetünk asszertívek.

ani_79>!
Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Nagyon jó kis könyv, érdemes elolvasni

smee>!
Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

újraolvasandó

szándékosan választottam ezt a könyvet, mert már egy ideje motoszkált bennem, hogy nem így kéne, de akkor, hogy? egészen korrekt választ kaptam erre a kérdésre

RozaLia91>!
Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Remèlem egy-két trükköt el tudok sajátítani. Jó a megfogalmazás, jók a példák.


Népszerű idézetek

>!

Asszertívnek lenni annyit tesz, hogy helyesen meg tudod ítélni a dolgok fontosságát, és vitatkozás helyett képes vagy tárgyalni másokkal. Azt jelenti, hogy nem aggódsz többé csekélységeken, és nem töltesz több álmatlan éjszakát azon rágódva, hogy mit is kellett volna mondanod egy adott helyzetben. Az asszertivitás azt jelenti, hogy hiteles vagy – ismered magad, és tudod, miben hiszel. Egyszerűbbé válik tőle az életed, és lehetővé teszi, hogy az igazán fontos dolgokra összpontosíts.

219. oldal - Összefoglalás (Scolar, 2012)

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Kapcsolódó szócikkek: asszertív
>!

„Sorsunk nem a véletlen műve, hanem választásaink eredménye.”
(W. J. Bryan)

199. oldal, II. rész, 10. fejezet - Hogyan döntsünk asszertíven (Scolar, 2012)

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Kapcsolódó szócikkek: sors · választás
>!

A nehézségeket ne tekintsd sikertelenségnek. Sokkal többre mész, ha elfogadod, hogy a baklövések szervesen hozzátartoznak a változtatási folyamathoz: valamennyi egy-egy tanulási lehetőség, amelyek segítenek, hogy egyre jobban és jobban csináld, és így lassacskán megerősítsd az önbizalmadat.

57. oldal, I. rész, 2. fejezet - Érezd jól magad a bőrödben, és tegyél róla, hogy mások is jól érezzék magukat (Scolar, 2012)

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Kapcsolódó szócikkek: nehézség · önbizalom · változás
Morpheus>!

Jóllehet a meggyőződéseket és a viselkedési formákat tanultként hoztad magaddal, mégsem határozzák meg végleg a személyiségedet, és nem maradnak meg örökre: megtanulhatsz egy pozitívabb, asszertív magatartást […]

31. oldal

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Kapcsolódó szócikkek: asszertív · meggyőződés · személyiség · tanulás · viselkedés
>!

Bármely magatartásbeli változás sikerének nagyobb az esélye, ha pozitívan fogalmazod meg a célt, és nem negatívan. […] Könnyebb elérni azokat a célokat, amelyek közelebb visznek valami jóhoz, mint azokat, amelyek eltávolítanak valami rossztól. A változás előkészítésének az a szerepe, hogy ösztönzést és reményt adjon. Erre valók a pozitív célok. Ezzel szemben a negatív célok – amelyeket olyan kifejezéssel határozunk meg, mint például „nem szabad”, „nem lehet” vagy „soha” – reménytelenséget sugallnak, és így nem szolgálják a motivációt.

54. oldal, I. rész, 2. fejezet - Érezd jól magad a bőrödben, és tegyél róla, hogy mások is jól érezzék magukat (Scolar, 2012)

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Kapcsolódó szócikkek: cél · motiváció · változás
gjudit8>!

Az önbizalom az arra való képesség, hogy megtegyük a szükséges lépéseket, bármennyire nehéznek és ijesztőnek tűnnek is az adott pillanatban.

61. oldal

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Kapcsolódó szócikkek: képesség · magabiztosság · önbizalom
gjudit8>!

Sose bánd, ha kritika ér. Ha nem igaz, ne is figyelj rá; ha igazságtalan, ne bosszankodj rajta; ha tudatlan, mosolyogj rajta; ha pedig jogos, akkor az nem is kritika – tanulj belőle. [Mark Twain]

93. oldal

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Kapcsolódó szócikkek: kritika
gjudit8>!

Nagyapám egyszer azt mondta, hogy kétféle ember létezik: aki elvégzi a munkát, és aki learatja érte a dicsőséget. Azt mondta, hogy próbáljak meg az első csoportba tartozni, ott sokkal kisebb a versengés. [Indira Gandhi]

155. oldal

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Kapcsolódó szócikkek: Indira Gandhi
timcsigirl>!

Ha érthetően és pontosan megfogalmazod, mit szeretnél, az még nem garantálja, hogy meg is kapod azt, de megkönnyíti mások számára, hogy megértsék és teljesítsék a kívánságaid.

177. oldal

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

gingalló P>!

Amikor azzal próbálsz elhárítani egy dicséretet, hogy bírálod magad, az voltaképpen tiszteletlenség a másikkal szemben. Sok embernek komoly erőfeszítésébe kerül, hogy elismerést adjon, és ha megteszi, az bizony nagylelkűségének jele. Ha megkérdőjelezed, amit mondott neked, azzal a kedvességét utasítod vissza.

152. oldal

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?


Hasonló könyvek címkék alapján

Lise Bourbeau: Az öt sérülés mely megakadályozza, hogy önmagad légy
Dudás Diána: Az én szcientológia sztorim
Molnár Eszter (szerk.): Motiváció minden napra 2.
Szondy Máté: Tudatos változás
Sonja Lyubomirsky: Hogyan legyünk boldogok?
Tamás Rita: Ne pánikolj, sportolj!
Csernus Imre: A férfi – Srácoknak
Brené Brown: A tökéletlenség ajándéka
Brian Tracy: Az önbizalom hatalma
Farkas Lívia: Ennél zöldebb nem lesz!