„A stressz az élet sava-borsa” – mondja Selye János professzor. Enélkül nem élnénk vagy csak vegetálnánk. Akkor hát miért káros a stressz, miért okoz fekélyt, szívbajt vagy a modern társadalom annyi más betegségét? Ezekre és a testi és szellemi egészség sok más, fontos kérdésére ad megnyugató választ újabb művében Selye János, az „Életünk és a stress”, az „In vivo” és az „Álomtól a felfedezésig” nálunk is népszerű szerzője. Félévszázados biológiai kutatómunkáján ak tanulságait alkalmazza az emberre mint társadalmi lényre, megmagyarázza a stressz élettani mechanizmusát, gyakorlati tanácsokat ad a káros stressz – a distressz – elkerülésére. Megmondja, mit tegyünk, ha megoldhatatlannak tűnő kérdéssel állunk szemben, miért veszélyes a halogatás, és hogy miért okoz a céltalanság distresszt. Azt ajánlja: tekintsük hasznos és örömteli játéknak a munkát; rávilágít a munka, a stressz és az öregedés kapcsolataira…
Stressz distressz nélkül 9 csillagozás
A következő kiadói sorozatban jelent meg: Korunk tudománya Akadémiai
Enciklopédia 1
Most olvassa 8
Várólistára tette 16
Kívánságlistára tette 22
Kölcsönkérné 2
Kiemelt értékelések
Ez a könyv meglepően érthető volt. Nem önszorgalomból szántam egyébként rá magam, az Illyés Sándor Szakollégium felvételijén az első körben a stressz szerepe a mindennapi életben témát választottam, így erről kellett írnom egy 6-8 oldalt, amihez kellettek források, nekem ez volt a fő. Jó sok hasznos infót szedtem belőle, ha kicsit már régi is a könyv. Tényleg meglepően olvasmányos volt. Persze volt benne sok biosz is, de nem vitte túlzásba. Nem minden része volt a releváns a témámhoz, de azokon gyorsabban átrohantam.
Nem gondolom, hogy a szeretetkoldulás a megoldás egy jó élet felé. Bár valóban fontos tennünk azért, hogy az emberi kapcsolatok működjenek, de ezt sem lehet számító taktikával véghezvinni. Stresszforrás lehet például, ha valaki nem egy hízelkedő, nyalis típus, mégis, hogy megnyerje valaki/k jóindulatát, ehhez kell folyamodnia. Megéri megjátszani a magát az embernek?
Népszerű idézetek
Az öncsalás csak kisebbrendűségi érzéshez vezet; rossz lesz a lelkiismeretünk, mert nem elveink szerint cselekszünk.
Ahhoz, hogy úrrá legyünk a jelenlegi csalódottsági hullámon, ami leginkább durvaságban és erőszakban nyilvánul meg, meg kell győznünk a fiatalokat, hogy a sikerek iránti természetes szomjukat nem azzal csillapíthatják, ha megszállottan újabb és újabb szerelmi győzelmeket hajhásznak, vagy bizarr viselkedéssel próbálják felhívni magukra a figyelmet. A valóságtól, amellyel nem képesek szembenézni, úgysem menekülhetnek, s erre legkevésbé alkalmasak a való világ képét rövid időre elhomályosító kábítószerek.
Hasonló könyvek címkék alapján
- Máté Gábor – Máté Dániel: Normális vagy 94% ·
Összehasonlítás - Máté Gábor: A test lázadása 93% ·
Összehasonlítás - Máté Gábor: Szétszórt elmék 93% ·
Összehasonlítás - Máté Gábor: A sóvárgás démona 90% ·
Összehasonlítás - Limpár Imre: A siker tervezhető 92% ·
Összehasonlítás - Modla Zsuzsanna: Pokoli főnökök 89% ·
Összehasonlítás - John T. Salvendy: Rudolf 89% ·
Összehasonlítás - Sol Rayond: A stresszmentes élet kézikönyve ·
Összehasonlítás - Popper Péter: Ők – én vagyok 86% ·
Összehasonlítás - Bagdy Emőke: Stresszkezelés és relaxáció alkalmazása a testnevelésben ·
Összehasonlítás