Willpower 2 csillagozás

Rediscovering the Greatest Human Strength
Roy F. Baumeister – John Tierney: Willpower Roy F. Baumeister – John Tierney: Willpower

One ​of the world's most esteemed and influential psychologists, Roy F. Baumeister, teams with New York Times science writer John Tierney to reveal the secrets of self-control and how to master it.

In Willpower, the pioneering researcher Roy F. Baumeister collaborates with renowned New York Times science writer John Tierney to revolutionize our understanding of the most coveted human virtue: self-control.

In what became one of the most cited papers in social science literature, Baumeister discovered that willpower actually operates like a muscle: it can be strengthened with practice and fatigued by overuse. Willpower is fueled by glucose, and it can be bolstered simply by replenishing the brain's store of fuel. That's why eating and sleeping- and especially failing to do either of those-have such dramatic effects on self-control (and why dieters have such a hard time resisting temptation).

Baumeister's latest research shows that we typically spend four hours… (tovább)

>!
Ursus Libris, Budapest, 2013
312 oldal · ISBN: 9789639718586
>!
Penguin, New York, 2011
292 oldal · ISBN: 9781594203077

Várólistára tette 1

Kívánságlistára tette 1


Kiemelt értékelések

>!
Madovick
Roy F. Baumeister – John Tierney: Willpower

Roy F. Baumeister – John Tierney: Willpower Rediscovering the Greatest Human Strength

Baumeister ebben a könyvben mindent bemutat, amiért szeretem a pszichológiát. Közérthetően és lelkesítően ismerteti az önszabályozással kapcsolatos legfrissebb kutatásokat és az általuk kirajzolódó képet. A kötet gyakorlati relevanciával bír a hétköznapi élet számára, miközben egyetlen állítást sem tartalmaz, amely ne lenne alaposan letesztelve a legszigorúbb tudományos módszerekkel. Boldog lennék, ha az ilyen könyvek jelentenék a „népszerű pszichológiát”.

>!
takacsot
Roy F. Baumeister – John Tierney: Willpower

Roy F. Baumeister – John Tierney: Willpower Rediscovering the Greatest Human Strength

Megszereztem a magyar kiadast


Hasonló könyvek címkék alapján

Daniel Kahneman: Thinking, Fast and Slow
Naomi Wolf: The Beauty Myth
Richard G. Wilkinson – Kate E. Pickett: The Spirit Level
Meta Regis: Daydreams and the Function of Fantasy
Kingsley L. Dennis: The Struggle for Your Mind
Steven Pinker: The Better Angels of Our Nature
Adam Alter: Drunk Tank Pink
David W. Augsburger: Conflict Mediation Across Cultures
Dan Ariely: Predictably Irrational
Malcolm Gladwell: David and Goliath