Kismamajóga 1 csillagozás

Gyakorlatok az izomtónus javításához, lazításhoz és a test szülésre való felkészítéséhez
Rosalind Widdowson: Kismamajóga

A jóga ideális, ugyanakkor biztonságos mozgást kínál a terhesség idejére. Az orvosok és egészségügyi szakemberek szerint mindenkinek ajánlható, aki szeretné megőrízni jó kondícióját, nem akar elhízni, s emellett teljes nyugalomban akar felkészülni a gyermekszülésre.

*Gondosan összeállított program a terhesség minden szakaszára 15, 20 és 30 perces gyakorlatsorokkal.
*A gyakorlatokat kezdő és haladó jógázók is végezhetik.
*A különböző pozíciók és légzőgyakorlatok megerősítik a szervezetet és enyhítik a terhességgel járó kisebb testi kellemetlenségeket.

Eredeti cím: Yoga for Pregnancy

Eredeti megjelenés éve: 2001

>!
GABO, Budapest, 2007
128 oldal · puhatáblás · ISBN: 9639635804 · Fordította: Meskó Krisztina

Várólistára tette 2

Kívánságlistára tette 2


Hasonló könyvek címkék alapján

Tenzin Wangyal: A szakrális test felébresztése
Jógí Pranavánanda: Tiszta jóga
Bikram Choudhury: Bikram jóga
Roy M. Wallack – Sally Edwards – Carl Foster: Futók kézikönyve
Paul „Coach” Wade: Fegyencedzés
Kriston Andrea – Ruzsonyi Péter: Kriston intim torna
Gretchen Rubin: Jobban, mint valaha
Miltényi Márta – Monspart Sarolta: A futás csodálatos világa
L. Kovács Eszter: Török basa, hol a hasa?
Sei Shin: A vívás lelke