Paleolit ​megoldás 6 csillagozás

Van egy kis mese a környezeti változásról, ami így szól: Egy béka szobahőmérsékletű vízben éldegéli átlagos kis életét. Egy napon a víz hőmérséklete emelkedni kezd, de olyan lassan, hogy a béka észre sem veszi. Így amíg boldogan elvan a békalétben, szó szerint megfő. Nem vagyok meggyőződve arról, hogy ez a jelenet a valóságban is így zajlana-e le- teljes szívből remélem, hogy Breki barátunk észrevenné, hogy a helyzet kezd tragikussá válni-, de ez a mese hatásosan és egyben rendkívül hátborzongatóan mutatja be jelenkori világunkat.

13. oldal

Ha valakit a csillogó csecsebecsék motiválnak, annak eszébe juttatnám, hogy „ha edzel, meztelenül is jól fogsz kinézni”.

155. oldal, 9. fejezet - Kőkorszaki fitnesz

Most tedd le a könyvet, és barátkozz, jó?

130. oldal - 8. fejezet - Család és társasági élet

Anélkül, hogy cinikussággal vádolnál, az életet három egyszerű fogalomra tudnám leegyszerűsíteni: étel, alvás, szex.

131. oldal, 8. fejezet - Kortizol

Van egy könyvkiadási szabály, hogy az olvasók száma a könyvben található minden egyes egyenlet után feleződni fog. Nos lássuk: fogd a derékbőséged és oszd el a csípőbőségeddel.

234. oldal

Nem akarom elbagatelizálni az üzenetet, és nem akarok a rémisztgetés taktikájához folyamodni, ugyanis egy a lényeg: ha nem mozogsz, tönkremész.
Tönkremegyek? Mármint hogy nem leszek jól? Nem leszek egészben? Nem leszek teljes?
Nem, egyik sem leszel.
Most az emberi értékeid próbálom felmérni? Gonoszkodni próbálok? Nem, nem az értékeid mérem fel, és nem is próbálok gonoszkodni.
Csak megosztok veled egy fontos dolgot. A testmozgás elválaszthatatlan attól, amilyennek lenned kellene.

153. oldal, 9. fejezet - Kőkorszaki fitnesz

Ez a könyv lehetőséget biztosít a tanulásra. Talán meglepő, de egy kis tanulástól még nem fog tönkremenni a társasági életed.

34. oldal, 1. fejezet - A tudás hatalom

Kicsit megterhelőnek érezted az előző fejezetet? Jól jönne egy erős kávé? Esetleg egy ölelés?

61. oldal, 4. fejezet - Emésztés: ahol a szervezet akcióba lendül

Bárcsak lefoghatnám az embereket, és addig adhatnék kokikat a fejükre, amíg bele nem egyeznek, hogy kipróbálják a módszert, amelyet ez a könyv javasol, de a felügyelőtisztem és az ügyvédem elmagyarázták, hogy ez kimeríti a „fizikai bántalmazás” fogalmát. Úgyhogy maradjunk a tudományos magyarázatnál.

107. oldal, 7. fejezet - A zsírok: ülj le, ez eltart egy darabig

Sokszor hallom a következő kérdést: „Ez a módszer nekem is beválik majd?”, amire egy zen jellegű választ szoktam adni: „Csak akkor, ha teszel érte.” Bárcsak javasolhatnék egy olyan programot, amelyben az ember silány ételeket fogyasztva, testmozgás nélkül és kevés alvással is egészséges lesz, és szuperül néz ki. De ilyen program nem létezik. Erre nincs pirula. Ehhez mindenkinek változtatnia kell néhány dolgon.

33. oldal, 1. fejezet - Az én történetem, a te történeted, a mi történetünk...