This book offers a scientific approach to understanding the practice of hatha yoga. Through four-colour, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons, and ligaments, Ray Long describes the practice and benefits of hatha yoga. Specific anatomical and physiological descriptions highlight the agonist, antagonist, and synergist muscles that come into play with each pose. Volume II of the series illustrates the correct muscle use during key poses of hatha yoga. From beginners to experts, this book will become a constant companion.
The Key Poses of Yoga 0 csillagozás
Your Guide to Functional Anatomy in Yoga
Kívánságlistára tette 1
Hasonló könyvek címkék alapján
- Thomas W. Myers: Anatomy Trains ·
Összehasonlítás - Leslie Kaminoff: Yoga Anatomy ·
Összehasonlítás - Amy Auman – Lisa Purcell: Anatomy, Stretching & Training for Yoga ·
Összehasonlítás - Joanne Avison: Yoga ·
Összehasonlítás - David Keil: Functional Anatomy of Yoga ·
Összehasonlítás - Kristin Leal: MetaAnatomy ·
Összehasonlítás - Sarina Bowen: Hard Hitter 90% ·
Összehasonlítás - Sarah Robinson: Yoga for Witches ·
Összehasonlítás - Kira Willey: Breathe Like a Bear ·
Összehasonlítás - A. C. Bhaktivedānta Swāmī Prabhupāda: The Perfection of Yoga ·
Összehasonlítás