Paleolit ​konyha hedonistáknak 8 csillagozás

Tartós karcsúság és egészség koplalás nélkül
Posta Renáta: Paleolit konyha hedonistáknak

A ​paleolit étrendről a többségnek a diéta és a lemondás jut az eszébe. Nekem a fittség, az életerő és a tartós karcsúság mellett a jóllakottság és az élvezetes étkezések.

Ebben a könyvben megosztom veled saját történetemet. Gyakorlati tippeket, alapvető tudnivalókat, hasznos bevásárlólistát adok a kezedbe a közel 100 étvágygerjesztő és gyorsan, egyszerűen elkészíthető ételrecept mellett.
Megtanítalak ízletes paleo kenyeret, pompás steaket és mandulás pisztrángot, kívül ropogós, belül omlós kacsacombot sütni. Megmutatom, hogyan kell kókuszdiót feltörni. Tejszín és habarás nélküli krémleveseket főzhetsz, karfiolrizst piríthatsz, bűntudatmentes csokoládéparfét, karamellkrémet és jégkrémeket keverhetsz. 15 perc alatt gofri- és palacsintahegyeket gyárthatsz, a már megunt sültekből partihúsgolyókat gyúrhatsz, és paleotzatzikivel párosíthatod őket. Házilag készíthetsz friss kókusz- és mandulatejet, lazactatárt, mustárt.

Szeretném, ha neked már sokkal könnyebb dolgod… (tovább)

>!
Jaffa, Budapest, 2013
300 oldal · ISBN: 9786155235887

Várólistára tette 2

Kívánságlistára tette 4

Kölcsönkérné 1


Kiemelt értékelések

cseresznyeszilva>!
Posta Renáta: Paleolit konyha hedonistáknak

Posta Renáta: Paleolit konyha hedonistáknak Tartós karcsúság és egészség koplalás nélkül

Mivel szakácskönyvről van szó, nem sokáig tartott a recepteket és a fényképeket megnézni!
Sok paleolit szakácskönyvvel találkoztam már, de számomra ez a könyv volt a legmeggyőzőbb: nem feltétlenül kell koplalni, ha elhagyjuk a lisztet, cukrot, burgonyát, rizst!
Előbb-utóbb biztosan megpróbálom a családban bevezetni ezt az étkezést!


Hasonló könyvek címkék alapján

Paleokonyha
Szendi Gábor – Mezei Elmira: Paleolit szakácskönyv
Mezei Elmira: Ünnepek paleolit módra
F. Horváth Ilona: Paleolit ételek
Szendi Gábor – Mezei Elmira: Paleolit szakácskönyv II.
Mezei Elmira: Paleolit receptek hétköznapokra
Mezei Elmira: Paleolit finomságok gyerekeknek
Mezei Elmira: Paleolit konyha haladóknak
Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás kezdőknek
Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás