Paleolit ​fogyókúra hedonistáknak 8 csillagozás

Tartós karcsúság és egészség koplalás nélkül
Posta Renáta: Paleolit fogyókúra hedonistáknak

„A ​legtöbb fogyókúra nem szól másról, mint a mértéktartó porciókról, a számolgatásról és a bűntudatról. Köszönőviszonyban sincsenek valós vágyainkkal! Pedig a fogyókúra is csak akkor jó, ha szívesen csináljuk, nem pedig azért, mert "muszáj”…
Amikor évekkel ezelőtt kipróbáltam a paleolit étrendet, 180 fokos fordulatot vett az életem: helyreállt az egészségem, és mindössze három hónap alatt lefogytam! Azóta is tartom a súlyomat, ez az életmód pedig a szenvedélyemmé vált. És továbbra is imádok főzni, jó étvággyal, sokat enni. Azok, akik követik a blogomat vagy olvasták első szakácskönyvemet, már tudhatják: a paleolit étrend és a hedonizmus igenis jól megfér egymással!
Új kötetem megírásához hosszasan tanulmányoztam különböző étrendeket, amelyek összhangban vannak a paleóval, és ezek alapján állítottam össze az eddigi leghatékonyabb, ugyanakkor élvezettel teli módszert. De mivel csupán elmélettel nem lehet jóllakni, ezért több mint száz ínycsiklandozó ételvariációt és egy… (tovább)

>!
Jaffa, Budapest, 2014
230 oldal · ISBN: 9786155418570

Várólistára tette 1

Kívánságlistára tette 3


Kiemelt értékelések

Emmi_Lotta I>!
Posta Renáta: Paleolit fogyókúra hedonistáknak

Posta Renáta: Paleolit fogyókúra hedonistáknak Tartós karcsúság és egészség koplalás nélkül

Könnyen elkészíthető ételek receptjeit tartalmazza a paleolit táplálkozás szabályainak betartásával. Hasznos tanácsokkal is ellátja a diétázókat.

>!
Jaffa, Budapest, 2014
230 oldal · ISBN: 9786155418570

Hasonló könyvek címkék alapján

Mezei Elmira: Paleolit receptek hétköznapokra
Loren Cordain: Paleolit étrend
Paleokonyha
Szendi Gábor – Mezei Elmira: Paleolit szakácskönyv
Mezei Elmira: Ünnepek paleolit módra
F. Horváth Ilona: Paleolit ételek
Szendi Gábor – Mezei Elmira: Paleolit szakácskönyv II.
Mezei Elmira: Paleolit finomságok gyerekeknek
Mezei Elmira: Paleolit konyha haladóknak
Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás kezdőknek