A ​kettlebell visszatér 3 csillagozás

Robbanékony edzés a kirobbanó izomnövekedésért
Pavel Tsatsouline: A kettlebell visszatér

Pavel ​bámulatosan hatékony edzésprogramja, amely tudományos eredményeken és a kettlebell ősi erején nyugszik

Elvégezted a Kezdd el a kettlebellt! edzésprogramját, és úgy érzed, fekete öves mestere vagy az erőnek és az állóképességnek? Úgy gondolod, számodra már nem léteznek kihívások?
Nos, ismerkedj meg A kettlebell visszatér programjával, amely alapnak tekinti a „fekete öves” tudást – és egy olyan szisztematikus, ugyanakkor kíméletlen edzéstervet kínál, amely kirobbanó izomnövekedéshez vezet.

A kettlebell visszatér előírásai a legkiválóbb erőatléták tapasztalataira épülnek, és maga Pavel alakította ki őket. Amikor ugyanis egyes erőemelő-bajnokok megdöbbentő, valósággal misztikus erő- és izomnövekedést értek el a kettlebell edzéseknek köszönhetően, Pavel úgy döntött: a bajnokok titkait másokkal is megosztja új könyvében.

A kettlebell visszatér Pavel kutatásainak legújabb eredményeit foglalja össze, amely egyaránt támaszkodik a régi idők… (tovább)

>!
Jaffa, Budapest, 2012
156 oldal · ISBN: 9789639971875 · Fordította: Végh Gabriella

Várólistára tette 2

Kívánságlistára tette 4


Hasonló könyvek címkék alapján

Uschi Moriabadi: Pilates – Gyakorlatok
Arnold Schwarzenegger – Douglas Kent Hall: Feszes mell, keskeny csípő, formás láb
Karin Felix: Egészséges szépség
Debbie Lawrence: Zenés testedzés
Nikolic Anita: Az egészséges gerinc
Carlotta Bizzari: Torna az íróasztalnál
Richard Hittleman: Jógagyakorlatok 28 napra
Leena Kiviluoma: A fiatal arc titka
Maxine Tobias – Mary Stewart: Izomnyújtás és lazítás
Mák Erzsébet – Neducza Judit: Fitneszdiéta