Paleokonyha 1 csillagozás

Paleokonyha

Manapság rendkívül népszerű a fogyni vágyók és az egészséges életmódra törekvők körében a paleolit diéta, melynek segítségével nem csupán a kilóktól szabadulhatunk meg, de nagyobb eséllyel kerülhetjük el az úgynevezett civilizációs betegségeket is. Az elmélet szerint mintegy tízezer évvel ezelőtt a földművelés megjelenésével új élelmi anyagok kerültek étrendünkbe, és ehhez a mai napig nem történt meg a genetikai alkalmazkodás. Nem véletlen, hogy a természeti népek körében, akik javarészt fehérjéket, zsírokat és csak igen kevés szénhidrátot fogyasztanak, ismeretlen a nyugati embereket érintő betegségek nagy része. Akár hiszünk ebben az elgondolásban, akár nem, mindenképpen előnyünkre válik, ha kipróbáljuk ennek az étrendnek a változatos fogásait.

>!
Pannon-Literatúra, Kisújszállás, 2014
80 oldal · ISBN: 9789632516479

Most olvassa 1

Várólistára tette 1

Kívánságlistára tette 1


Hasonló könyvek címkék alapján

Posta Renáta: Paleolit konyha hedonistáknak
Szendi Gábor – Mezei Elmira: Paleolit szakácskönyv II.
Mezei Elmira: Paleolit receptek hétköznapokra
Stephen D. Chang: A karcsúság titkai
Marion Grillparzer: A leves gyógyít
Posta Renáta: Paleolit fogyókúra hedonistáknak
Mezei Elmira: Ünnepek paleolit módra
Szendi Gábor – Mezei Elmira: Paleolit szakácskönyv
Thomas Rode Andersen: Dán paleolit
Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás kezdőknek