Soha ​többé dohányzás! 0 csillagozás

Hagyjuk a szenvedélyt magunk mögött!
Otmar Carewicz – Daniel Boris Carewicz: Soha többé dohányzás!

E könyv segítségével örökre megszabadulhatunk a nikotinfüggőség bilincseitől. Egészségesebben fogunk élni, fittebbek leszünk, és nemdohányzóként is karcsúak maradunk.
Átfogó és kipróbált terv a dohánymentes életért.
A többlépcsős program, mely önmegfigyelésből, a leszokásból, a stabilizációból és a visszaesés megelőzéséből áll, segít, hogy elfogadjuk a helyünket a nemdohányzók táborában.
A visszaesést is előnyünkre fordítjuk.
Mindenki képes arra, hogy abbahagyja a dohányzást, akkor is, ha időnként „elgyengül”. Megmutatjuk, miként kezelhetjük okosan a visszaesést, és hogyan hasznosíthatjuk az ebből származó tudást a következő nekifutás során.

>!
Holló és Társa, Kaposvár, 2008
128 oldal · ISBN: 9789636844561 · Fordította: Kiszlinger Henrietta, Lászlóvári Thoma Csongor

Hasonló könyvek címkék alapján

Kovács András – Kiss András – Landi Anna: Miért ne dohányozzunk?
Martin Baxendale: Búcsú a bagótól
Pákozdi Lajos (szerk.): Orvosok a dohányzásról
Veér András – Erőss László: A dohányzás rabságában
Allen Carr: Nikotinstop!
Schirilla György: A legnagyobb hazugság
Bágyoni Attila: Szenvedélyek rabságában
J. Wayne McFarland: Hogyan szoktam le 5 nap alatt a dohányzásról
Allen Carr: Rövid úton leszokni a dohányzásról
Italo Svevo: Zeno tudata