Az ​öröm könyve 20 csillagozás

Tartós boldogság egy változó világban
Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve

Korunk ​két fontos spirituális vezetője osztja meg velünk e kötetben nehezen szerzett bölcsességét arról, hogyan őrizhetjük meg az örömet életünkben a sorscsapások ellenére.

A két Nobel-békedíjas vezető egy hetet töltött együtt Dharamszalában a dalai láma 80. születésnapja alkalmából, hogy beszélgessenek egy olyan témáról, amely mindkettőjük számára nagyon fontos: az örömről.

A könyv úgy épül fel, mint egy háromemeletes születésnapi torta. Az emeletek: a dalai láma és az érsek történetei és tanításai az örömről; a boldogságkutatás legújabb tudományos felfedezései; valamint a napi gyakorlatok, amelyek egyensúlyban tartják a két vezető érzelmi és spirituális életét. Mind a dalai lámát, mind Tutu érseket számos nehézség tette próbára az életben, ennek a könyvnek az oldalain pedig beszámolnak személyes küzdelmeikről és megújulásukról. Most, hogy már mindketten az emberélet vége felé járnak, különösen fontos számukra, hogy mindenkihez eljuttassák az üzenetet: csak úgy… (tovább)

Eredeti megjelenés éve: 2016

>!
Helikon, Budapest, 2020
322 oldal · keménytáblás · ISBN: 9789634795230 · Fordította: Illés Róbert
>!
Helikon, Budapest, 2016
322 oldal · keménytáblás · ISBN: 9789632277776 · Fordította: Illés Róbert
>!
Helikon, Budapest, 2016
322 oldal · ISBN: 9789632278483 · Fordította: Illés Róbert

Enciklopédia 8


Kedvencelte 5

Most olvassa 11

Várólistára tette 32

Kívánságlistára tette 40


Kiemelt értékelések

Aigi P>!
Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban

A XIV. Dalai Láma és Desmond Tutu kedélyesen csitcsetel. Aranyos, bájos és számomra érdektelen. Sokszor közhelyes és végtelenül leegyszerűsítő. A kifejezésmódjuk is az. Ami annál is bosszantóbb mert mind a kereszténység, mind a buddhizmus kíváncsiságom fókuszában helyezkedik el. A buddhizmus talán kicsit jobban. Mélységes csalódás a semmilyensége, mert még utálni sem tudom. Újabb közhely, de passzol ide, az ember mindig többet remél. És a tanulság, nem szabad a tekintélyelvűség alapján könyvet választani, azzal a felkiáltással, hogy abban aztán biztosan lesz valami. Persze az is lehet a baj, hogy Indiai és Nepáli utazásom alatt összebarátkoztam a buddhizmusban nálam elmélyültebb emberekkel és nagyságrendekkel kaptam többet tőlük. Újabb tanulság, az ember sosem tudhatja hol vágja arcon a tudás vagy éppen a megértés lapátja. Az érzésekről már nem is beszélve. A barátaimnak kellene könyvet írniuk. Igaz az ő nevük nem elég az eladáshoz, mint ennél a könyvnél és valószínűleg a polcokon maradna az idők végezetéig. Ez is keserűség. Meg kell értenem önmagamban.

8 hozzászólás
evé>!
Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban

Ez egy nagyon-nagyon furcsa könyv!
Furcsa, mert nem erre számítottam. Ez egy riportkönyv-szerűség, és bár rengeteget lehet belőle tanulni, nekem picit felszínes maradt és lélektelen. Ami, ha azt nézzük, hogy két Nobel-békedíjas vallási vezető gondolatait tartalmazza, igen-igen furcsa.
Talán az volt a gond, ahogy Douglas Abrams megpróbálta átadni ezeket a gondolatokat, kiegészítve a sajátjaival. Vagy az, hogy mindketten olyan távoliak és megfoghatatlanok voltak. Vagy az, ahogy picit erőltetni próbálták azt, hogy ők is csak egyszerű emberek. Nem tudom. A körítés mindenesetre nem igazán nyert meg magának, de a buddhizmus továbbra is érdekel.

pillangolvaso>!
Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban

Nagyszerű, tanulságos könyv. Tele kedvességgel, és útmutatással az öröm felé vezető nehéz úton.

Gabci88>!
Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban

Voltak benne tanulságos gondolatok amin a mezei ember is elgondolkodik. Néha viszont olyan magasságokba ment el ami már inkább csak érdekességként volt felfoghatò, megfogadható tanácsként kevésbé. Érdekes volt, egészen màs világ.

nmkitti>!
Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban

Sajnos nem az egész könyv, viszont BIZONYOS RÉSZEI, nagyon nagyon tetszettek!
Jegyzeteltem is belőle, nem is keveset! Tanulságos! Azok a részek viszont, arcon csapják és kijózanítják az embert…
Borító: ***

Rileey>!
Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban

Bevallom, kissé tartottam ettől a könyvtől, mert nem önszántamból kellett elolvasnom. Így kellemes meglepetésként ért, hogy voltaképpen élveztem. Persze nincsenek benne világmegváltó gondolatok, ha az ember már elmélázott ezeken (és ki ne tenné), de sosem árt, ha újra és újra szembesülünk velük, hátha.
Viszont maga a két ember nem igazán került közel hozzám, ami eléggé furcsa, hiszen mégiscsak kettejük beszélgetését foglalja össze a könyv, és a végén már úgy éreztem, hogy újra és újra ugyanazokat a köröket futjuk. Ráadásul ennek az elolvasása után is úgy vagyok, mint bármelyik önsegítő könyv után: elméletben persze felfogtam az olvasottakat, de közel sem hiszem, hogy a gyakorlatban alkalmazni is tudom. De lehet, ez az én hibám.


Népszerű idézetek

Lunemorte MP>!

Létünket egy nagy kérdés határozza meg – mondta a dalai láma még az utazásunk előtt. Mi az élet célja? Hosszas töprengés után arra jutottam, hogy az élet célja az, hogy megtaláljuk a boldogságot. Nem számít, hogy valaki buddhista, mint én, vagy keresztény, mint az érsek, vagy bármilyen más vallású, esetleg egyáltalán nincs vallása. Születése pillanatától minden emberi lény a boldogságot keresi és el akarja kerülni a szenvedést. Kultúrától, neveltetéstől, vallástól függetlenül. Lelkünk mélyén mindnyájan örömre és kielégülésre vágyunk. De ezek az érzések gyakran mulandóak, és nehéz megtalálni őket. Olyanok, mint egy pillangó, ami a kezünkre száll, majd tovaröppen. A boldogság végső forrása bennünk van. Nem a pénz, a hatalom vagy a státusz tesz boldoggá bennünket. Vannak milliárdos barátaim, de nagyon boldogtalan emberek. A hatalom és a pénz nem hozza el a belső békét. A külső célok megvalósítása nem hoz valódi belső örömet. Magunkba kell néznünk. Sajnálatos módon az örömünket és a boldogságunkat aláásó problémák többségét mi magunk kreáljuk. Gyakran származnak az elme negatív tendenciáiból, az érzelmi reaktivitásból, vagy abból, hogy képtelenek vagyunk értékelni és hasznosítani a bennünk meglévő erőforrásokat. A természeti katasztrófák okozta szenvedést nem tudjuk befolyásolni, a mindennapi katasztrófák okozta szenvedést azonban igen. Szenvedéseink nagy részét magunk idézzük elő, ezért az a logikus, hogy örömet is képesek legyünk okozni magunknak. Ez csupán a hozzáálláson, a nézőponton és a más emberekhez fűződő kapcsolatunkon múlik. A saját személyes boldogságunkért nagyon is sokat tehetünk.

21-22. oldal

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban

Sonnenschein>!

[Tutu érsek a God has a dream c. könyvében] Így fogalmazott: „A bátorság nem a félelem hiánya, hanem a képesség, hogy annak ellenére cselekedjünk.” A bátorság egyik szinonímája, a kurázsi a francia coeur, vagyis szív szóból származik: a bátorság diadal a szív és az elme fölött, amelyek biztonságban akarnak tudni bennünket.

90. oldal Félelem, stressz és szorongás: Nagyon ideges voltam

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban

Sonnenschein>!

Miért vagy boldogtalan valami miatt, ha lehet rajta segíteni? Mi értelme boldogtalannak lenni valami miatt, ha nem lehet rajta segíteni?

199. oldal Elfogadás

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban

1 hozzászólás
Wonderwoman>!

Nem a végzet határozza meg a jövőt. Hanem mi.

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban

Kapcsolódó szócikkek: végzet
Sonnenschein>!

Az élet nehéz, és a nevetés révén könnyebben el tudjuk fogadni minden iróniáját, kegyetlenségét és bizonytalanságát, amivel szembe kell néznünk.
(Desmond Tutu érsek)

196. mondat Humor

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban

Lunemorte MP>!

Lehet, hogy bizonyos dolgokról másképp gondolkodunk. Te általában a hit szerepét hangsúlyozod. Személy szerint én buddhista vagyok, és nagyon fontosnak tartom a hitet, ugyanakkor a bolygónkon élő hétmilliárd emberből több mint egymilliárd nem hívő. Nem rekeszthetjük ki őket. Egymilliárd ember az nagyon sok. Ök is a testvéreink. Nekik is joguk van boldogabb emberré és az emberi család értékes tagjaivá válni. Ezért nem kell a vallásos hittől függővé tenni a belső értékek művelését.

36-37. oldal

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban

Lunemorte MP>!

– Arra nevelnek bennünket, hogy a dzsungel törvényei szerint kell élnünk. Egyél vagy megesznek. Könyörtelenül versengünk egymással. Olyannyira, hogy a gyomorfekély mostanra szimbólummá vált. Azt mutatja, milyen keményen dolgozunk. Keményen dolgozunk, hogy ki tudjuk elégíteni a saját igényeinket és a családunk igényeit, de közben a másikat is felül akarjuk múlni. Megfeledkezünk róla, hogy valójában arra teremtettek bennünket, hogy kiegészítsük egymást. A modern világ megfoszt emberségünktől és lealacsonyít bennünket: Ahogy Martin Luther King mondta: „Meg kell tanulnunk együtt élni testvérként, vagy együtt fogunk elpusztulni bolondokként." Azt remélem, hogy az ilyen könyvek felélesztik bennünk az emberséget. És rájövünk, mennyire obszcén milliárdokat költeni honvédelemre. Miközben annak az összegnek a töredékéből megoldhatnánk… gyerekek halnak meg nap mint nap, mert nem jutnak tiszta vízhez. Ez nem fordulhatna elő, ha tudatában lennénk egymásrautaltságunknak. Nincs olyan, hogy egy ország egyedül képes legyen jólétben élni és gyarapodni. Nem lehetséges. Nem így van kitalálva. Az van kódolva belénk, hogy kiegészítsük egymást, és együtt éljünk, mint egy nagy család. Bármilyen szentimentálisnak tartják is, ez nem szentimentális. Tényleg így van. Előfordul, hogy valaki túl sokat termel valamiből, de nem mondja azt, hogy vannak emberek, akik éheznek, hanem megsemmisíti a felesleget, és azt gondolja, hogy ez így rendben van. Pedig nincs rendben, mert megszegi vele az univerzum alaptörvényeit. Borzalmas dolog ilyet tenni. Nem kell ehhez szentírás vagy vallási tanítás. Ez az igazság. Egyedül senki sem tud életben maradni. Aki kijelenti, hogy mostantól csak magával foglalkozik, az aláírja a saját halálos ítéletét. Szükségünk van más emberekre ahhoz, hogy emberek tudjunk lenni, Ezért a legnagyobb büntetés a magánzárka. Mert más emberi lények nélkül nem tudunk kiteljesedni. Olyan dolgokat kapunk tőlük, amit önmagunknak hem tudunk megadni. Függetlenül attól, mennyi pénzünk van. És visszatértünk megint az ubuntuhoz. Egy ember csak más embereken keresztül lehet ember. Biztosan vannak, akik ezt primitív gondolatnak tartják, de ez létünk alaptörvénye. Ha ezt semmibe vesszük, azzal magunkat: sodorjuk veszélybe.

240-241. oldal

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban

Lunemorte MP>!

– Mindig elmondom az embereknek, hogy a mostani problémákat nagyon nehéz megoldani. Egy egész nemzedéket neveltek fel egy bizonyos mentalitással, egy bizonyos életmódra. Ezért amikor a jövőre gondolunk, hogyan építsünk fel egy egészséges emberiséget, valójában azon kell gondolkodnunk, hogyan hozzunk létre egy új nemzedéket másféle hozzáállással. Ehhez az oktatás a kulcs. A kereszténységnek csodálatos tanításai vannak, akárcsak a buddhizmusnak, de ezek a tanítások és megközelítési módok már nem elegendőek. Most a világi oktatás az általános. Ezért a fiatalok formális oktatásának részévé kell tennünk az együttérzésről és az alapvető erkölcsi normákról szóló tanításokat, de nem vallási alapon, hanem a tudományra, a józan észre és az egyetemes tapasztalatokra építve. A panaszkodás önmagában nem sokat segít a jelenlegi helyzetben. A mentalitásunk miatt nagyon nehéz kezelni a világban meglévő kríziseket. Mint amit apádról meséltél, nagyon jó ember volt, de amikor lerészegedett, rosszul viselkedett. Azt hiszem, most sok emberi lény részeg. Túl sok negatív érzelem uralja az elméjüket, mint a mohóság, a félelem és a harag. Ezért úgy viselkednek, mint a részegek. Ebből a részeg kábulatból az egyetlen kiút, ha megtanítjuk a gyerekeket az együttérzés fontosságára és arra, hogy használják az elméjüket. Csak hosszú távú építkezéssel tudunk választ adni a globális kihívásokra. Ehhez alapvető változásra van szükség az emberi tudatban, amit csak az oktatás révén érhetünk el. Az idő sosem vár. Ezért azt gondolom, hogy fontos még ma elkezdenünk. Talán a következő nemzedék már olyan helyzetben lesz, hogy meg tudja oldani ezeket a globális problémákat. Mi, az idősebb nemzedék, sok problémát hoztunk létre XX. században. A XXI. század nemzedékeinek kell majd megoldást találni rájuk.

242-243. oldal

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban

1 hozzászólás
Lunemorte MP>!

– Most komoly gondolkodásra van szükség. Az imádkozás és a vallásos hit önmagában nem elég. Inspirációként továbbra is megmaradhat, de hétmilliárd emberi lénynek már nem elegendő. Bármilyen nagyszerű, egyik vallás sem tud univerzálissá válni. Ezért más módszert kell találnunk ezeknek az értékeknek a hirdetésére. Azt gondolom, hogy az egyetlen igazi megoldást az oktatás jelentheti. Az oktatás univerzális. Meg kell tanítanunk az embereknek, különösen a fiataloknak, hogy mi a boldogság és az elégedettség forrása. Meg kell tanítanunk nekik, hogy a boldogság forrása bennük van. Nem a gépekben. Nem a technológiában. Nem a pénzben. Nem a hatalomban. Nem a mennyországról, a pokolról, a buddhaságról vagy a megváltásról kell beszélnünk, mert azok túl távoliak. – Elnevette magát. – Szóval a könyvünk ennek a fontos folyamatnak a része, hogy segítsen minél több emberhez eljuttatni a szeretet és a kedvesség üzenetét, mert ez az öröm és a boldogság forrása. Mint azt már te is kifejtetted, az emberi természet alapvetően jó és pozitív, ebből meríthetünk erőt és önbizalmat. Ezért beszéltünk olyan sokat minderről. Kell lennie valami konkrét célnak és eredménynek, különben jobb, ha alszunk.

264. oldal

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban

Sonnenschein>!

Az érsek és a dalai láma elárulták a boldogság egyik paradoxonját: akkor vagyunk a legboldogabbak, amikor másokra koncentrálunk, nem magunkra. Röviden, az örömhöz vezető leggyorsabb út az, ha örömet okozunk másoknak.

232. oldal Együttérzés

Őszentsége a XIV. Dalai Láma – Desmond Tutu: Az öröm könyve Tartós boldogság egy változó világban


Említett könyvek


Hasonló könyvek címkék alapján

Henry Cloud – John Townsend: Határaink
Demi Lovato: Légy erős!
Brendon Burchard: Töltődj fel!
Csíkszentmihályi Mihály: Az öröm művészete
Gyökössy Endre: Magunkról magunknak
Kurt Tepperwein: Mentáltréning
John Hagee: Bibliai sikerkalauz
Michael Fletcher: Lépj a következő szintre!
David Michie: A dorombolás művészete