Mindent ​a táplálkozásról 12 csillagozás

Szemléletes ábrák, elképesztő adatok
Mindent a táplálkozásról

A legátfogóbb és leglátványosabb útmutató a táplálkozásról
Létezik tökéletes étrend? Tényleg nyolc pohár vizet kell meginnunk naponta? Pontosan mi a glutén, és miért kerülik sokan?
Mi a tudományos alapja azoknak a felfedezéseknek és tanácsoknak, amelyekkel a média áraszt el bennünket nap mint nap?
Világos, könnyen érthető ábrák és elképesztő adatok – minden, amit az egészséges táplálkozásról és az élelmiszerekről tudni kell.

>!
Libri, Budapest, 2018
256 oldal · keménytáblás · ISBN: 9789634333340

Kedvencelte 4

Most olvassa 8

Várólistára tette 24

Kívánságlistára tette 60


Kiemelt értékelések

>!
zsof
Mindent a táplálkozásról

Mindent a táplálkozásról Szemléletes ábrák, elképesztő adatok

Ezt a könyvet tanítani kellene az iskolákban.
Rengeteg dolgot tudtam meg, értettem meg, tanultam meg belőle.

>!
Midoriko
Mindent a táplálkozásról

Mindent a táplálkozásról Szemléletes ábrák, elképesztő adatok

Bár nekem személy szerint sok újat nem mondott, egy két statisztikai adatot leszámítva. De tetszek az amit próbál átadni az élelmiszerekről, táplálkozásról és, hogy ezt mind színes, látványos ábrákkal teszi.


Népszerű idézetek

>!
KoŁibri

Az alapvető tápanyagok mellett vannak olyanok is, amelyek igen hasznosak, bár nem feltètlenül szüksègesek a testnek. Ilyenek a zöldsègekben ès gyümölcsökben fellelhető fitovegyületek, ès bizonyos halakban meglèvő zsírsavak.

12. oldal

Mindent a táplálkozásról Szemléletes ábrák, elképesztő adatok

>!
KoŁibri

Fontos az emlèkezet szerepe, mert pèldául a rövid távú emlèkezetkiesèsben szenvedők röviddel evès után ismèt nekiállhatnak enni.

14. oldal

Mindent a táplálkozásról Szemléletes ábrák, elképesztő adatok

>!
KoŁibri

MIÉRT KOROG AZ ÉHES GYOMOR?
Evés után a gyomor izmai összehúzódnak, hogy átjuttassák a táplálékot a bélrendszeren. Üres gyomornál ugyanez történik, de semmi nem tompítja a hangot, ezért halljuk a korgást.

15. oldal

Mindent a táplálkozásról Szemléletes ábrák, elképesztő adatok


Hasonló könyvek címkék alapján

Gyógyító ételek – Ártalmas ételek
Kayla Itsines: The Bikini Body
David Wolfe: Természetes szépség
Amy Ramos: A teljes ketogén diéta kezdőknek
Ruediger Dahlke: Vegán ketogén diéta
Gary Taubes: Miért hízunk el?
David Perlmutter – Kristin Loberg: Gabonaagy
Sylvia Tara: A zsír titkos élete
Tóth Gábor: Allergia- és Candida-kalauz
David Servan-Schreiber: A rák ellen