"Manapság egyre több embert foglalkoztat a kérdés, hogy immunrendszerünket hogyan befolyásolja az életmódunk – különösen a táplálkozásunk. Miféle tápanyagok szükségesek ahhoz, hogy megnöveljük ellenálló képességünket? Hogyan tudjuk felkészíteni szervezetünket a vírusokkal szembeni ellenállásra? Milyen ételek erősíthetik ezt a folyamatot? Mezei Elmira szerint jobb minden eshetőségre felkészíteni a szervezetet, mert minél erősebbek a védőbástyái, annál könnyebben tud megbirkózni a feladatokkal. Ez a receptgyűjtemény azokra a friss és természetes alapanyagokra helyezi a hangsúlyt, amelyek jótékony tápanyagokkal látják el egész szervezetünket.
Az egészséges étkezés alapja a változatosság és a kiváló minőségű alapanyagok. Természetesen egyetlen recept sem tartalmaz glutént, tejterméket és finomított cukrot – hiszen az is fontos, mit nem eszünk. Mezei Elmira új szakácskönyve nagy súlyt fektet arra is, hogy a hozzávalók rugalmasan helyettesíthetők legyenek – attól függően, hogy… (tovább)
Immunerősítő ételek 2 csillagozás
Várólistára tette 8
Kívánságlistára tette 13
Hasonló könyvek címkék alapján
- W. Ungváry Renáta: A szoptatás kézikönyve 97% ·
Összehasonlítás - Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás és korunk betegségei ·
Összehasonlítás - Varga Balázs: Fehérjemítosz 92% ·
Összehasonlítás - Farkas-Boross Zita – Rubin Eszter: Gyulladáscsökkentő étrend és életmód ·
Összehasonlítás - Halmos Monika: Levendula, rózsa, ibolya ·
Összehasonlítás - Nagy Réka: Ökobaba 89% ·
Összehasonlítás - Benedek Endre: Fittprogram ·
Összehasonlítás - Lakatos Péter – Váczi Péter: Keto természetesen ·
Összehasonlítás - Tóth Gábor: Immunkalauz ·
Összehasonlítás - Lénárt Gitta: Lúgosítás élő ételekkel ·
Összehasonlítás