Tudja, milyen érzés erőfeszítés nélkül koncentráltnak lenni, önfeledten feloldódni a munkában, és lazán, félelem nélkül megfelelni egy kihívásnak? Ebbe az állapotba – a flow-ba- néhány tudatos lépés segítségevel könnyebben eljuthat, mint gondolná.
Olvassa el,
– milyen játékszabályok szerint működik a flow-elv;
– mennyi flow rejlik a munkájában
– hogyan teheti munkahelyét a boldogság forrásává
Flow 10 csillagozás
A következő kiadói sorozatban jelent meg: Hasznos tudás mindenkinek 30 percben Kossuth
Most olvassa 1
Várólistára tette 5
Kívánságlistára tette 1
Kiemelt értékelések
Amikor úgy érzed, hogy sok tennivalód van és nehezen tudsz velük egyről kettőre jutni akkor ez a könyv neked való. Leginkább a munkahelyi feladatok elvégzésére koncentrál de az itt megismert elvek alapján akár a magánéletben felmerülő tennivalók esetén is hasznos.
Kerüljük a negatív stresszt, hozzuk magunkat flow állapotba és ne hagyjuk hogy bármi is elvonja a figyelmünket. A flow amikor annyira belemerülsz a munkába hogy csak azt veszed észre, hogy már el is repült az idő. A munka jó érzéssel telít és nem kötelességként vagy kényszerként éled meg. Nagyon ajánlom mindenkinek ezt a kis könyvecskét, nem hosszú és gyorsan át lehet olvasni. De ezzel egy egész világot nyerhetsz magadnak és másoknak is.
Jó ez a sorozat, kis szösszenetnyi leírások, jó kis tanácsok, elgondolkodtató dolgok. Már korábban is hallottam a Flow-ról, szerintem majd a további szakirodalmát is felkutatom. Fél csillagot levontam, mert egy fejezet nagyon orovosi-szagú volt és így kevésbé könnyen emészthető, mint a többi fejezet.
Ez nem annyira jött át, mint a Stresszekezlés című kis 30 perces olvasmány.
Egyszerűen vannak benne olyan dolgok amiket nem lehet minden munkahelyre, élethelyzetre vonatkoztatni. Ez kicsit zavart.Mintha csak marketingeseknek íródott volna. Az a favágó akit említ, ne legyen kiéget, flow mentes. Mintha ez csak a szellemi munkával járhatna.
Ha van olyan dolog ami miatt stresszes vagy, de nem tudsz a helyezeten változtatni, sem otthagyn, na erre nincs tanácsa.
Alapvetően könnyen érthető, olvasmányos.
Manapság nagyon felkapott szó lett a flow, bár nem vagyok teljesen meggyőződve arról, hogy ugyanabban az értelemben használják a mai fiatalok.
A könyv eleje elég megfoghatatlannak tűnt. Aztán persze kezdett kicsit valóság közelibb lenni. Tetszett, hogy vannak benne gyakorlati tanácsokat is. Bár még mindig azt mondom, hogy nem minden munkahelyi tevékenységre lehet ezt a módszert ráhúzni. A példákban is mindig csak vállalatok, még értekezletek voltak, de mit csináljon pl. egy takarító?
Nekem talán akkor volt ilyen, hogy elrepült az idő érzésem, amikor kirakózok, de mostanában már nem. Valószínű azért, mert nem figyelek teljes bedobással, közben a telefon netezek, stb.
Nekem ebből az jött le, hogy munkahelyet kellene váltanom.
Tömör,érthető, gyorsan olvasható, de folyamatosan tépkedtem le apró fecniket a könyvjelzőként nálam lévő cetliből, hogy egy-egy fontos részt megjelöljek magamnak.
A könyvben található +0- jelöléses teszt eredményén meglepődtem, de egyetértek a kapott eredménnyel. Felhívta a figyelmemet arra, mire kell jobban összpontosítanom.
Népszerű idézetek
A mosoly, amelyet küldesz, visszatér hozzád.- szól egy indiai mondás. Gondolkodjon el egyszer ezen!
91. oldal
Hasznosítsa az "Eisenhower-elvet! Az egykori amerikai elnök, Dwight D.Eisenhower köztudottan rengeteget dolgozott, mégis elegendő ideje jutott a családjára. Titka egy döntési háló volt, amelynek alapján a feladatait rangsorolta. Az „A” feladatnak minősítette azokat, amelyek sürgősek és fontosak: ezeket azonnal elintézte. A „B” feladatok közé azok kerültek, amelyek fontosak, de nem sürgősek: ezeket az „A” feladatokat követően végezte el. „C” feladatok azok lettek, amelyek sürgősek, de nem fontosak: ezeket leosztotta másokra. „D” feladatnak pedig azokat ítélte, amelyek nem fontosak és nem is sürgősek: ezekkel egyáltalán nem foglalkozott.
87. oldal
Életben maradásuk azon múlt, hogy jól kezelték-e a fenyegető veszélyeket, például meg tudták-e védeni magukat tigrisek támadásától, vadászat közben adódó veszélyes helyzetekben, hatalmi harcok során vagy ellenséges törzsekkel való összeütközésekkor.
65. oldal
Ha kőkorszaki ősünk útját egy éhes egy éhes kardfogú tigris keresztezte, ez akut veszély volt.
56. oldal
Az eustressz mindig fellép, amikor saját magunk által kitűzött célokat követünk,cselekvési és döntési mozgástérrel rendelkezünk, és úgy érezzük, hogy kihívás került elénk – vagyis amikor teljesül a flow három alapvető feltétele.
57. oldal
Hasonló könyvek címkék alapján
- Lloyd E. Shefsky: Rúgd ki a főnököd! ·
Összehasonlítás - Roman Krznaric: Hogyan találjuk meg a nekünk való munkát? 83% ·
Összehasonlítás - Bill Burnett – Dave Evans: Tervezd meg az életed 80% ·
Összehasonlítás - Matthew Syed: Forradalmi ötletek ·
Összehasonlítás - Lukács Liza: Hogyan szeretsz? 96% ·
Összehasonlítás - Kovács Eszter: Köszi, jól 95% ·
Összehasonlítás - Lindsay C. Gibson: Érzelmileg éretlen szülők felnőtt gyerekei 96% ·
Összehasonlítás - Stefanie Stahl: Igen is, meg nem is 96% ·
Összehasonlítás - Lukács Liza: Ne cipeld tovább! 95% ·
Összehasonlítás - Juhász Bettina – Miklós Andrea – Pető Dorina: Mélylevegő Projekt: Elmerülő 95% ·
Összehasonlítás