A ​Pilates-módszer 0 csillagozás

Luigi Ceragioli: A Pilates-módszer

A Pilates-módszer célja helyes testtartásunk visszanyerése, izmaink erősítése, testünk feszesebbé tétele és ezáltal a jó közérzet elérése.
A könyvből megismerjük Pilates alapelveit és edzésterveket is kapunk az otthoni gyakorlatokhoz.

A következő kiadói sorozatban jelent meg: Fitnesz könyvek Sziget

>!
Sziget, Budapest, 2010
94 oldal · ISBN: 9789637268816 · Fordította: Papp Zsófia

Várólistára tette 3


Hasonló könyvek címkék alapján

Caron Bosler: Jóga & Pilates
Uschi Moriabadi: Pilates – Gyakorlatok
Alan Herdman: Pilates
Suzanne Scott: Pilates
Colleen Craig: Labdás Pilates-módszer
Lynne Robinson – Gordon Thomson: Testünk megújítása Pilates-módszerrel
Trevor Blount – Eleanor McKenzie: Pilates-módszer
Antje Korte: Pilates
Aviva Steiner: Az Aviva módszer I.