Paleolit ​válasz 5 csillagozás

Hogyan fogyjunk le és töltődjünk fel 7 nap alatt?
Loren Cordain: Paleolit válasz

Ugyan ​kit ne foglalkoztatna a kérdés: hogyan fogyhatunk le, töltődhetünk fel és fiatalodhatunk meg mindössze hét nap alatt? Loren Cordain, a paleolit életmód koncepciójának elismert szaktekintélye legújabb könyvében elárulja a titkot, melyet nem csupán személyes tapasztalatai, hanem három évtizedes kutatói munkássága is hitelesít. Rávilágít például arra, hogy a napjainkban leggyakrabban előforduló krónikus megbetegedések zöme egy egyszerű életmódváltással elkerülhető volna, hiszen e betegségek javarészt azért fenyegetik civilizációnkat, mert mostani életmódunk gyökeresen eltér attól az ősi, genetikailag kódolt rendszertől, amelyhez a testünk egykor alkalmazkodott. Így történhet meg, hogy egyes bennszülött populációk tagjai, akiknek semmilyen kapcsolatuk nincs a civilizált nyugati világ polgáraival, hírből sem ismerik a túlsúlyt, az agyvérzést, a magas vérnyomást, a szív- és érrendszeri betegségeket, a kettes típusú cukorbetegséget vagy a pattanásos bőrt. Cordain meggyőző kutatási… (tovább)

Eredeti cím: The Paleo Answer – 7 Days to Lose Weight, Feel Great, Stay Young

Eredeti megjelenés éve: 2012

>!
Jaffa, Budapest, 2012
304 oldal · puhatáblás · ISBN: 9786155235122 · Fordította: Bertalan György

Most olvassa 1

Várólistára tette 3

Kívánságlistára tette 3


Hasonló könyvek címkék alapján

Olivia Dupin: Egészségesen, gluténmentesen
Mark Sisson: Őseink egészsége
Chris Kresser: Paleolit kódolás személyre szabva
Robb Wolf: Paleolit megoldás
Joseph Mercola: Égesd a zsírt
Melanie Joy: Miért szeretjük a kutyákat, esszük meg a disznókat, és viseljük a teheneket?
Will Tuttle: A világbéke étrend
David Kessler: Muszáj annyit enni?
Joel Fuhrman: Vége a szívbetegségnek
Sean Covey: A kiemelkedően eredményes fiatalok 7 szokása