Leon Chaitow számos jótékony fájdalomenyhítő eljárást mutat be, amelyek közül több otthon is elvégezhető:
– kézrátétel és gyógyító érintés,
– akupunktúra és masszázs,
– hidroterápia,
– étrendi változtatások,
– relaxációs és stresszoldó gyakorlatok