Savtalanítás ​– A fiatalság forrása 81% 19 csillagozás

Ritka az olyan könyv, ami rögtön az elején eldurrogtatja az összes petárdáját. Jól megszokott szerkesztés, amit mi is bőszen tanultunk, ami szerint bevezetés, tárgyalás, befejezés az alapvető szerkezeti egysége a masszívan megépített irodalmi műnek.
Nos, itt azonnal megtudjuk, amit kell, hogyan savasodunk el, mit kell tennünk, milyen eszközökhöz nyúlhatunk. Punktum. Aggódva figyeltem, hogy most mi lesz a könyv hátra levő háromnegyed részében. Amint számítottam jött a rengeteg ismétlés, egy-két új infó, és sok kevésbé fontos leírás.
A csillagok nem adják vissza a könyv értékét, mert aki soha nem hallott a témáról, annak csillagos hatos lenne, nekem viszont nem volt annyira építő jellegű. Azt sem szabad elfelejteni, hogy 2004-ben jelent meg magyarul. 12 évvel ezelőtt nem sűrűn lehetett hallani az emberi test savasodásáról és ezzel összefüggésben a betegségek kialakulásáról.

Abban inkább nem foglalnék állást, hogy ez az elmélet így helyes-e, ahogyan előadja, a könyv maga egy tipikus életmódkönyv, együnk-igyunk-mozogjunk-gondolkozzunk egészségesen, stb. A végén a betegségjegyzéknek nem láttam semmi értelmét, ha Tepperwein szerint minden egyes megbetegedést az elsavasodás okoz, és mindent a sav-bázis egyensúly helyreállításával lehet gyógyítani, akkor minek sorolja fel őket külön (67 oldalon keresztül!), és írja oda mindegyikhez, hogy „hát igen, ez is az elsavasodásra vezethető vissza”? :D

Értem én, s már több irányból is meg vagyok győzve, de az édességekről képtelen vagyok lemondani. Valamint szeretem a bort is! :) Mozogni kell, nuku stressz, délelőtt csakis gyümölcs, ásványi anyagok…a lényeg, az egyensúly.

Hol is kezdjem? Lehet mivel benne vagyok ebben a témában ezért sok újdonságot nem mondott a könyv,de ezzel nem is lenne probléma. Én egy kezdő embernek akinek a helyes táplálkozásról,és vitamin,ásványi anyag bevitelről fogalma nincs,annak nem ajánlanám ezt a könyvet elsőnek. Nem azért mert olyan jó könyv,hanem mert tele van a természetgyógyászat felé nyitás marketingjével,és mert 60 oldalon keresztül ugyanazt taglalja eleinte! Plusz ide vehetjük a betegségeket amiket felsorol,hogy az mind a savasság miatt van. Khm ezer és egy oka lehet hogy valami kialakul egy emberben,ez szerepet játszhat.
Kb 1 mondattal le tudnám írni a könyvet. Savtalanítás=Állj át vegán életmódra. Igen kb nekem ez jött át. (De ez is azért mert a NAGYON kevés fehérje bevitelre szólít fel.) A benne levő érdemi információ amivel lehet is valamit kezdeni az nagyon,de nagyon kevés,és az is szegényes! Persze fontos a savtalanítás,de emberek,ha valaki átáll egy egészségesebb táplálkozásra,és arra hogy a vitaminokat és ásványi anyagokat saját maga vigye be,akkor már kész,tett is a teste savassága ellen bőven!

Mindenkinek ajánlom, aki elunta, és belátta, hogy a gyógyszerek mértéktelen szedése káros.