Nagy ​antistresszkönyv 1 csillagozás

Kurt Tepperwein: Nagy antistresszkönyv

Könyvünk a stressz ellen nyújt naptárszerű elrendezésben tartalmas, feszes, de apró falatokra elosztott programot, a gyakorlatban kipróbált ötletekkel és tanításokkal. A programok használója, az olvasó egyszerű napi gyakorlatokkal egy egész évre való értékes stresszt leküzdő folyamatsort dolgoz ki magának, és csak úgy mellékesen közben újrarendezi egész életét – mentálisan és külsőleg egyaránt. Szert tesz egy egészen új, stresszmentes és skieres életszemléletre, amellyel már biztonságban élhet tovább. Ha meggondoljuk, milyen sok betegséget, hibás viselkedést, lelki sérülést okozhat a stressz, ez az egyetlen könyv igazi jó befektetésnek bizonyul egészségünk és későbbi sikereink érdekében.

>!
M-érték, 2007
412 oldal · keménytáblás · ISBN: 9639693661 · Fordította: Károlyi Eszter

Kedvencelte 1

Várólistára tette 4

Kívánságlistára tette 2


Hasonló könyvek címkék alapján

Don Joseph Goewey: Nagy Stresszmentesítő Könyv
Charles B. Inlander – Cynthia K. Moran: Ismeri ön a stressz enyhítésének 63 módját?
Jon Kabat-Zinn: Az éber figyelemről – örök kezdőknek
Barb Schmidt: A Gyakorlat
Varga Éva: Stresszkönyv
Terry Lyles: Inspiráló stressz
Konrad Halbig – Karin Schnellbach: Lélegezz helyesen!
Gerard Hargreaves: Stresszkezelés
Elaine St. James: Living the Simple Life
Maria Treben: Stressz a mindennapokban