Könyvünk a stressz ellen nyújt naptárszerű elrendezésben tartalmas, feszes, de apró falatokra elosztott programot, a gyakorlatban kipróbált ötletekkel és tanításokkal. A programok használója, az olvasó egyszerű napi gyakorlatokkal egy egész évre való értékes stresszt leküzdő folyamatsort dolgoz ki magának, és csak úgy mellékesen közben újrarendezi egész életét – mentálisan és külsőleg egyaránt. Szert tesz egy egészen új, stresszmentes és skieres életszemléletre, amellyel már biztonságban élhet tovább. Ha meggondoljuk, milyen sok betegséget, hibás viselkedést, lelki sérülést okozhat a stressz, ez az egyetlen könyv igazi jó befektetésnek bizonyul egészségünk és későbbi sikereink érdekében.
Nagy antistresszkönyv 1 csillagozás
Kedvencelte 1
Most olvassa 1
Várólistára tette 5
Kívánságlistára tette 2
Hasonló könyvek címkék alapján
- Thibaut Meurisse: Urald az érzelmeidet 83% ·
Összehasonlítás - Brené Brown: A tökéletlenség ajándéka 86% ·
Összehasonlítás - Danielle Marchant: Szünet 86% ·
Összehasonlítás - Brené Brown: Élj szívvel-lélekkel 81% ·
Összehasonlítás - Nick Trenton: Ne agyald túl, engedd el 81% ·
Összehasonlítás - Alexander Loyd: A Szeretetkód ·
Összehasonlítás - John Teasdale – Mark Williams – Zindel Segal: Tudatos jelenlét a gyakorlatban 93% ·
Összehasonlítás - Anders Hansen: Szorongó agy 94% ·
Összehasonlítás - Jason Fung: Az elhízás titka 90% ·
Összehasonlítás - Vishen Lakhiani: A csodálatos elme kódja 91% ·
Összehasonlítás