Egészségkonyha? Igen! Számtalan bizonyíték támasztja alá, hogy ételeink mennyisége és minősége nagyrészt meghatározza egészségi állapotunkat, vitalitásunkkal, közérzetünket. Az emberiség az utóbbi 50-100 év kivételével friss, teljes biológiai értékű, mindenféle mesterséges átalakítástól mentes ételeket fogyasztott. Az ember számára az ilyen táplálék a természetes, mégis sokan gondolják úgy, hogy az egészséget szolgáló ételek íztelenek, „szárazak”, küllemükben sem túl biztatóak. Nos, ez a könyv mindezek cáfolata, elég a képekre nézni… Ha az egészségőrző táplálkozás „10 parancsolatát” – melyet a túloldalon keretbe foglaltunk – megfogadjuk és megpróbáljuk mindennapi életünkben követni, elmondhatjuk, szinte mindent megtettünk azért, hogy ételeinkkel, táplálkozási szokásainkkal védjük egészségünket. Könyvünk felépítése praktikus. Külön fejezetekbe foglaltuk a hétköznapi vacsorákat, hétvégi fogásokat, az ünnepi asztalra, valamint iskolába, munkahelyre, kirándulásra magunkkal vihető… (tovább)
77 remek reform recept 3 csillagozás
>!
"A rák ellen, az emberért, a holnapért!" Társadalmi Alapítvány, Budapest, 2008
98 oldal · ISBN: 9789630647519
Kiemelt értékelések
Hasonló könyvek címkék alapján
- Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta – Kedvencek könnyebben 93% ·
Összehasonlítás - Andrási Nóra: Kóstolj bele a teljes értékű növényi étrendbe! ·
Összehasonlítás - Farkas-Boross Zita – Rubin Eszter: Gyulladáscsökkentő étrend és életmód ·
Összehasonlítás - Halmos Monika: Levendula, rózsa, ibolya ·
Összehasonlítás - Déri Szilvia: Kovászkaland 91% ·
Összehasonlítás - Csigó Zita: Csomagolj ebédet! ·
Összehasonlítás - Adorján Éva: Egészséges finomságok ·
Összehasonlítás - Lakatos Péter – Váczi Péter: Keto természetesen ·
Összehasonlítás - Lénárt Gitta: Élő aszalványok könyve ·
Összehasonlítás - Mezei Elmira: Autoimmun szakácskönyv 2. ·
Összehasonlítás