77 ​remek reform recept 3 csillagozás

Kisa Judit: 77 remek reform recept

Egészségkonyha? ​Igen! Számtalan bizonyíték támasztja alá, hogy ételeink mennyisége és minősége nagyrészt meghatározza egészségi állapotunkat, vitalitásunkkal, közérzetünket. Az emberiség az utóbbi 50-100 év kivételével friss, teljes biológiai értékű, mindenféle mesterséges átalakítástól mentes ételeket fogyasztott. Az ember számára az ilyen táplálék a természetes, mégis sokan gondolják úgy, hogy az egészséget szolgáló ételek íztelenek, „szárazak”, küllemükben sem túl biztatóak. Nos, ez a könyv mindezek cáfolata, elég a képekre nézni… Ha az egészségőrző táplálkozás „10 parancsolatát” – melyet a túloldalon keretbe foglaltunk – megfogadjuk és megpróbáljuk mindennapi életünkben követni, elmondhatjuk, szinte mindent megtettünk azért, hogy ételeinkkel, táplálkozási szokásainkkal védjük egészségünket. Könyvünk felépítése praktikus. Külön fejezetekbe foglaltuk a hétköznapi vacsorákat, hétvégi fogásokat, az ünnepi asztalra, valamint iskolába, munkahelyre, kirándulásra magunkkal vihető… (tovább)

>!
98 oldal · ISBN: 9789630647519

Kiemelt értékelések

nicosia P>!
Kisa Judit: 77 remek reform recept

Annyira nem bűvölt el ez a könyvecske, hogy bármit is kipróbáljak belőle, de megvalósíthatóak a receptek. Csak nekem nem jöttek be.


Hasonló könyvek címkék alapján

Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta – Kedvencek könnyebben
Andrási Nóra: Kóstolj bele a teljes értékű növényi étrendbe!
Farkas-Boross Zita – Rubin Eszter: Gyulladáscsökkentő étrend és életmód
Halmos Monika: Levendula, rózsa, ibolya
Déri Szilvia: Kovászkaland
Csigó Zita: Csomagolj ebédet!
Adorján Éva: Egészséges finomságok
Lakatos Péter – Váczi Péter: Keto természetesen
Lénárt Gitta: Élő aszalványok könyve
Mezei Elmira: Autoimmun szakácskönyv 2.