!

Asztalhoz ​kötve 0 csillagozás

Ülő munka hátproblémák nélkül
Kelly Starrett: Asztalhoz kötve
Régikönyvek.hu · 4.990 Ft –15% 4.241 Ft
Könyvtár

Mindenki ​tudja, hogy a tartós ülés károsan hat az egészségünkre. A közelmúltban végzett tanulmányok eredményei szerint a túl sok ücsörgés számos betegség kialakulásában szerepet játszhat, az elhízástól a cukorbetegségen át a depresszióig, sőt akár a rák kifejlődéséhez is hozzájárulhat. A tipikus irodai ülőmunkát végzők több mozgásszervi betegségtől szenvednek, mint azok, akik naponta fizikai munkát végeznek. Kiderült, hogy az ülés ugyanolyan mértékű foglalkozási kockázatot jelent, mint az, ha az ember nehéz súlyok emelésével járó munkát végez. A tények konkrétan azt jelzik, hogy az ülés megrövidíti az életet. A széked olyan, mint egy ellenség, mely rombolja a tested.
Korszakalkotó új könyvében az elismert gyógytornász-fizioterapeuta, a New York Times és a Wall Street Journal sikerlistáján egyaránt szereplő szerző, Dr. Kelly Starrett részletes túlélési tervet állít fel székközpontú társadalmunk ücsörgő polgárai számára az ülés negatív hatásai ellen. Az Asztalhoz kötve című… (tovább)

>!
Édesvíz, Budapest, 2017
360 oldal · puhatáblás · ISBN: 9789635296354

Hirdetés

Várólistára tette 11

Kívánságlistára tette 11


Hasonló könyvek címkék alapján

Takáts Alajos: Tudnivalók a gyomor- és nyombélfekélyről
Tóth Gábor: Allergia- és Candida-kalauz
Giulia Enders: Bélügyek
Dr. Vígh Béla: A jóga orvosi szemmel
Lenkei Gábor: Egészséges csemeték
William Davis: Búza nélkül
Marék Veronika: Hol terem a sok gyümölcs?
Elizabeth Hormann – Márta Guóth-Gumberger: Szoptatás
Kriston Andrea – Ruzsonyi Péter: Kriston intim torna
Oravecz Nóra: Találd meg magad