Csinos ​csípő, formás fenék 1 csillagozás

A láb feszes, a csípő áramvonalas
Karen Amen: Csinos csípő, formás fenék

Ugye szeretné, ha formás lenne a csípője és feszes a combja? Ha követi az új, hatékony izomfejlesztő program tanácsait, biztos, hogy célt ér.
A könyv egymásra épülő négy gyakorlatterve változatosan megdolgoztatja hízásra leginkább hajlamos testtájaink izmait anélkül, hogy kolosszust csinálna a testből.
A kitartó munka eredménye nem marad el, a csípő és a láb formás lesz. Emellett a gyakorlatok javítják a testtartást és az egyensúlyérzéket, jó közérzetet biztosítanak és igazodik az egyéni adottságokhoz. Testalkattól és edzettségtől függetlenül nemcsak nőknek, de férfiaknak is hasznos tanácsadó ez a könyv.

Eredeti cím: The Bottom Line

Eredeti megjelenés éve: 1996

>!
Magyar Könyvklub, Budapest, 1997
128 oldal · ISBN: 9635484429 · Fordította: Dobos Lídia

Hasonló könyvek címkék alapján

Callan Pinckney: Super Callanetics
Vámosné Domoszlai Éva – Peterdi Pál: Csak negyvenen felülieknek
Hilary Atkinson – Andrée Deane: Fittnesz-szalag
Aviva Steiner: Az Aviva módszer I.
Kolarovszky Gyöngyi: Gátizomtorna
Uschi Moriabadi: Pilates – Gyakorlatok
Ádám Zsolt – Tápainé Bajnay Márta: Felkészülés! Vigyázz! Mozgás!
Amazin Lethi: Alakformáló torna nőknek
Colleen Craig: Labdás Pilates-módszer
Uschi Ostermeier-Sitkowski: Szemtorna a számítógépnél