Az ​éber figyelemről – örök kezdőknek 3 csillagozás

Hódítsd vissza a jelen pillanatot – és az életed
Jon Kabat-Zinn: Az éber figyelemről – örök kezdőknek

„Bármi – és minden – tanítónkká válhat a jelen pillanatban, emlékeztetve annak lehetőségére, hogy teljesen jelen legyünk. Ilyen a levegő lágy érintése a bőrünkön, a fény játéka, egy másik arcra vetett pillantás, a test hirtelen összerándulása, egy röpke gondolat. Bármi. Minden. Ha az éberségben találkozunk vele" – írja Jon Kabat-Zinn magvas gondolatokban és gyakorlati tanácsokban egyaránt gazdag új könyvében, amely átfogó műként és „minden napra szóló” olvasmányként egyaránt megállja a helyét.

>!
Ursus Libris, Budapest, 2013
214 oldal · puhatáblás · ISBN: 9789639718562 · Fordította: Veszprémi Krisztina

Várólistára tette 18

Kívánságlistára tette 20


Hasonló könyvek címkék alapján

Corinne Sweet: Nyugalomnapló
Corinne Sweet: Mindfulness
Anna Black: Tudatos jelenlét
Anna Black: Tudatos jelenlét a munkában
Alexandra Frey – Autumn Totton: Én – itt – most
Sonja Lyubomirsky: Hogyan legyünk boldogok?
Oliver Burkeman: Túladagolt boldogság
Farkas Lívia: Ennél zöldebb nem lesz!
Popper Péter: A belső utak könyve
Kurt Tepperwein: Szellemi öngyógyítás