Engedd ​el önmagad 82% 34 csillagozás

Elég hosszú ideig olvastam, mert bonyolult témát dolgoz fel, az agyműködés és a meditáció kapcsolatát. A könyv első felében az elmélet, a másodikban pedig a meditációs gyakorlatok vannak. Mindenkinek hasznos lehet, aki változtatni akar az életén.

Vegyes érzelmeim vannak a könyvvel kapcsolatban. Alapvetően azzal az üzenettel kaptam kézhez, hogy milyen szépen egyesíti a nyugati tudományos bizonyítékokat a spiritualitásba hajló, pszichével foglalkozó egyes elvekkel… Nos, ennek az elvárásnak nagyon gyengén tett eleget. Sőt, a hasonló témát feszegető Bruce Lipton: Tudat: a belső teremtő könyv nagyságrendekkel több konkrét tudományos kísérletet, példát említ – ezzel szemben Dispenza nagyjából tucatnál is kevesebb tényleges kutatásra hivatkozik, minden más pedig ezekből, vagy más, általánosabban ismert fizikai, kémiai, biológiai ismeretekből eredő, logikai alapon továbbvitt következtetés.

Persze a szerző maga sem tűzi ki célként, hogy egy teljes mértékben bizonyítékalapú könyvet írjon – ezzel ugyanakkor a véleményem szerint félmunkát végez: mert így végül az állításai mögé sem (teljes) tudományos, sem teológiai vagy spirituális hátteret nem tesz, így az elmélet vagy tanítás lóg a levegőben; a „két világ” közé esik (és nem a jó értelemben). Számomra sajnos bőven gyengék/támadhatóak az olyan logikai ugrások, minthogy: (állítás 1) kvantumfizikai kutatások során bebizonyították, hogy az elektron helyzetét a megfigyelő befolyásolja – ezért (állítás 2) mivel minden (elektronokkal rendelkező) atomokból áll, ezért eszerint lényegében úgy alakíthatunk mindent magunk körül, ahogy szeretnénk… – azért ez így egy picit merész állítás, pontosabban: semmi sem túl merész, ha utána bizonyítékok vagy meggyőző, egyben reprodukálható példák állnak, azonban ilyen már nem hangzik el a könyvben.

A spirituális vagy filozófiai háttér hiánya is bőven érezhető a tartalmon: végig olyan érzésem volt, hogy Dispenza nem jár rossz úton, de több helyen mellényúl, pontatlan vagy éppen nem a legjobb tanácsot adja. Összefoglalva, a könyv lényegében a pozitív gondolkodás (nem teljesen kimondottan: pozitív pszichológia?) elveit támogatja, fő üzenete, hogy gondolatainkkal befolyásolhatjuk magunkat, a környezetünket és ezáltal a sorsunkat is. Azonban ahogyan a legtöbb, szélsőségesen pozitivista filozófiai irányzat, ez is elvéti azt a hibát, hogy az abszolút boldogság elérésére törekszik – és elsiklik azon, komoly hagyományokkal rendelkező tanítások felett, amelyek a tudat teremtő ereje mellé teszik a másik gondolatot: hogy minden múlandó, semmi sem örök. Ezért nincs értelme állandó és örökké fenntartható boldogságra törekedni – és akik ezt az irányt követik, bár elérhetnek sikereket, nagy eséllyel nem tudják majd megteremteni az örökké ideális helyzetet maguknak.

E fő probléma mellett számos apróbb hibát, félreérthető elgondolást vét a könyv (például a környezet hatásainak szembetűnő mértékű elhanyagolását; a családi és gyermekkori minták, behatások témakörének szinte teljes mellőzését; vagy a negatív érzelmekkel való azon megküzdési módot, hogy ezeket csak úgy „törölni” lehet), de ezeket fölösleges cizellálni itt; emellett számomra leginkább az volt fárasztó és néhol bosszantó, hogy amúgy a teljes mondanivaló nagyjából harmadennyi oldalon is elfért volna – minden állítás négy-ötször való újrafogalmazása számomra túl elnyújtottá, nehezen követhetővé tette a művet.

Kezdetnek nem volt rossz. Az „alapötlet” megmozgatott, de sajnos sokszor (mindig) pongyola, ezoterikus magyarázatokat ad a könyv az amúgy valóságos, sokszorosan leírt kvantummechanika jelenségekre.
Mondom, kezdetnek szuper, kellően koncentrálta a figyelmemet a témára, úgyhogy el is kezdek valami „komolyabbat”. :)

Hasznos ♥

Ha csak néhány évvel ezelőtt került volna a kezembe ez a könyv, teljesen más irányba tartottam volna mind fejben, mind lélekben

A könyv elején a pozitív gondolkodás elméletét próbálja igazolni a kvantummechanikával. Ez egy picit erőltetett, belemagyarázós volt, nem bírtam, így végük átugrottam.
A könyv második fele viszont nagyon tetszett, ha megváltoztatod a gondolataidat, akkor megváltoztathatod az érzéseidet és ez által az életedet. Lépéseket ír le, hogyan programozhatod át az agyadat a meditáció segítségével. Ajánlom azoknak akik szorongással küzdenek. A youtube-on megtaláltam a hozzá kapcsolódó Tér meditációt magyarul.