The ​Power of Full Engagement 2 csillagozás

Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal
Jim Loehr – Tony Schwartz: The Power of Full Engagement

As ​Jim Loehr and Tony Schwartz demonstrate in their groundbreaking New York Times bestseller, managing energy, not time, is the key to enduring high performance as well as to health, happiness, and life balance. Their Full Engagement Training System is grounded in twenty-five years of working with great athletes – tennis champ Monica Seles and speed-skating gold medalist Dan Jansen, to name just two – to help them perform more effectively under brutal competitive pressures. Now this powerful, step-by-step program will help you to:
· Mobilize four key sources of energy
· Balance energy expenditure with intermittent energy renewal
· Expand capacity in the same systematic way that elite athletes do
· Create highly specific, positive energy management rituals
The Power of Full Engagement is a highly practical, scientifically based approach to managing your energy more skillfully. It provides a clear road map to becoming more physically energized,… (tovább)

>!
Free Press, New York, 2003
256 oldal · ISBN: 9780743226745

Várólistára tette 7

Kívánságlistára tette 10


Kiemelt értékelések

mandyedi>!
Jim Loehr – Tony Schwartz: The Power of Full Engagement

Jim Loehr – Tony Schwartz: The Power of Full Engagement Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal

Elsőre szájbarágósnak tűnhet, de úgy gondolom az alaposság miatt járjak körbe az írok ennyire alaposan az egyes témákat. A könyv által megismertetett koncepciókat valós emberek történetein keresztül mutatják be. Ha valaki nagyon nem szereti az olvasmányos, néhol fölöslegesnek ható elbeszéléseket, annak elég lehet a fő fejezetek végén pontba szedett összefoglalókat és a Resources fejezetet elolvasni illetve a kérdőívet kitölteni. Én azért ajánlanám elolvasni az egészet. Átfogóbb képet kapunk a módszerről és jobban megértjük a koncepció lényeget.


Hasonló könyvek címkék alapján

Jocko Willink – Leif Babin: Extreme Ownership
David Goggins: Never Finished
Elaine N. Aron: The Highly Sensitive Person
Rachel Hollis: Girl, Stop Apologizing
Katy Bowman: Move Your DNA
Sean Covey: The 7 habits of Highly Effective Teens
Joshua Fields Millburn – Ryan Nicodemus: Everything That Remains
Demi Lovato: Staying Strong
Brianna Wiest: When You're Ready, This is How You Heal
Esther Hicks – Jerry Hicks: Ask and it is Given