Ez a kötet J. Rainwater kaliforniai pszichológus élettapasztalatainak, terápiás gyakorlatának összegzése. Egyszerű és mégis hatékony gyakorlatok segítik hozzá az olvasót, hogy felelősséget vállaljon önmagáért, hogy teljesebb személyiséggé váljon, eredményesebb legyen a munkahelyén és boldogabb a magánéletben. Aki elolvassa a könyvet – és még inkább, aki kipróbálja a gyakorlatokat – sokat megtudhat a képzelet konstruktív és destruktív alkalmazásáról, az emberi kapcsolatokról, a naplóírás előnyeiről, az álmok üzeneteiről, a meditáció hasznáról, a jelenben élés művészetéről, az egészségmegőrzésről, sőt arról is, hogyan barátkozhatunk meg azzal a ténnyel, hogy valamikor mindnyájan meghalunk.
Te vagy a felelős 2 csillagozás
Enciklopédia 1
Várólistára tette 3
Kívánságlistára tette 2
Kölcsönkérné 1
Népszerű idézetek
Fontos pszichológiai alapelv: változás akkor történik, amikor azzá válsz, aki vagy – nem akkor, amikor megpróbálsz olyanná válni, amilyen nem vagy. Nem következik be változás, ha elhatározod, hogy „jobban csinálod”, „igyekszel”, ha azt feletteseid követelik, ha Fontos Személyek kérnek, rábeszélnek, magyaráznak. Paradox módon változás akkor történik, amikor nem hajszolod, hogy olyanná válj, amilyen akarsz lenni (vagy úgy gondolod, hogy kellene lenned), és miután egészen megtapasztaltad, elfogadod magad olyannak, amilyen vagy.
19. oldal
Nem hiszem, hogy a boldogságot hajszolni kellene. A boldogság mintha inkább a belső szabadság állapota lenne; az aggodalmak, a belső kétségek, a félelmek nélküli szabadság állapota, amikor az ember nem adja át magát a szokásoknak, a társadalomnak való vak engedelmességnek, a versengésnek, a mások irigylésének és bámulásának.
59. oldal
Hasonló könyvek címkék alapján
- Muriel James – Dorothy Jongeward: Nyerni születtünk ·
Összehasonlítás - Robert J. Ringer: Ne hagyd magad ·
Összehasonlítás - Rick Warren: Céltudatos élet 95% ·
Összehasonlítás - John Hagee: Bibliai sikerkalauz ·
Összehasonlítás - Jordan Ellenberg: Hogy (ne) tévedjünk 89% ·
Összehasonlítás - Michael Breus: A mikor hatalma 89% ·
Összehasonlítás - Mark Sisson: Őseink egészsége ·
Összehasonlítás - Chris Kresser: Paleolit kódolás személyre szabva ·
Összehasonlítás - Rich DeVos: 10 kulcsmondat pozitív embereknek ·
Összehasonlítás - Francis Chan – Danae Yankoski: Őrült szeretet ·
Összehasonlítás