A ​terápia ajándéka 38 csillagozás

Műhelytitkok
Irvin D. Yalom: A terápia ajándéka

Irvin ​D. Yalom negyvenöt évnyi praktizálás után összegyűjtötte leghasznosabbnak bizonyult terápiás módszereit, hogy ekképp járuljon hozzá pályakezdő kollégái szakmai fejlődéséhez. Nyíltan és szinte zavarba ejtően tárja elénk saját kétségeit, botladozásait éppúgy, mint briliáns megoldásait. Eszmefuttatásai a laikus olvasó számára is érthetőek, sok az esetleírás, a gyakorlati tanács. Az írásokon átsüt emberszeretete, empátiája, toleranciája, hitelessége és bölcsessége. A legkényesebb kérdésektől sem zárkózik el; saját haláláról vagy az élet értelméről ugyanolyan tárgyilagosan ír, mint a páciens és terapeuta kapcsolatának buktatóiról vagy a szexuális kapcsolat létesítésének tilalmáról. A sokat tanult és sokat megélt terapeuta lényegesen többet enged meg magának a páciens-terapeuta viszonyban, mint tapasztalatlanabb kollégái. Laza és magabiztos, dörzsölt és érzékeny. Tanácsait pácienseknek és terapeutáknak egyaránt érdemes megfontolni. – Irvin D. Yalom (1931) orosz zsidó bevándorló… (tovább)

Eredeti cím: The Gift of Therapy; An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients

Eredeti megjelenés éve: 2002

>!
Libri, Budapest, 2017
310 oldal · ISBN: 9789633553770
>!
Park, Budapest, 2013
312 oldal · keménytáblás · ISBN: 9789635309696 · Fordította: Zsuppán András

Enciklopédia 16

Szereplők népszerűség szerint

Buddha · Erich Fromm · Martin Heidegger · Schopenhauer · Friedrich Nietzsche · Karen Horney


Kedvencelte 6

Most olvassa 16

Várólistára tette 59

Kívánságlistára tette 63


Kiemelt értékelések

>!
Orsi_olvas
Irvin D. Yalom: A terápia ajándéka

Nagyon jó könyv! Remek stílusban íródott, közvetlen és bátorító a hangneme. Gyakorlati tanácsokkal szolgál pszichoterapeuták számára, de nem pszichológusoknak is javaslom, amennyiben érdekli őket, hogy mi is történik a zárt ajtók mögött egy terápián. Sok tévhitet eloszlathat, ami a magyar társadalomban a pszichológiát, a pszichoterápiát övezi.
Yalom őszintén beszél kétségeiről, kísérleti eljárásairól és kudarcairól is. Arról, amit a tévedésekből tanulni lehet. A szakma szépségeiről és árnyoldalairól. Az élet nagy, egzisztenciális kérdéseiről, az öregedésről és az Itt és most fontosságáról. Arról, hogy miként hozhatjuk meg úgy a döntéseinket, hogy a jövőben ne kellejen megbánnunk őket.
A zseniális mű mögött egy még zseniálisabb, de valós emberi alak rajzolódik ki, aki hajlandó feladni az elefántcsonttorony magasságait, hogy tényleges kapcsolatba kerüljön a páciensekkel és velünk olvasókkal egyaránt.

2 hozzászólás
>!
Chöpp P
Irvin D. Yalom: A terápia ajándéka

Nagyon olvasmányos, ahogy azt Yalom doktor is mondja. Terapeutáknak nagyon hasznos olvasmány. Számomra sok haszontalan infót tartalmazott, de sok jó gondolat is volt benne.

>!
Helm_Holtz
Irvin D. Yalom: A terápia ajándéka

Első könyvem Yalomtól, miután elolvastam, vettem másik hármat…

1 hozzászólás
>!
Galambdúc
Irvin D. Yalom: A terápia ajándéka

Terapeutáknak kötelezővé tenném. Legnagyobb tanulság: mivel elsősorban emberek vagyunk, ne a tudás elefántcsonttorony magasságából tekintsünk le esendő és a külvilág szemében sokszor szánalmasnak tűnő páciensekre, kliensekre.
Ha egy szakember ezt teszi, és maximális távolságból „kezeli” a hozzá segítségért fordulókat, az az én értelmezésemben nem terápia és nem is járhat sikerrel.
Yalom írásait azért szeretem, mert elsősorban az esendő ember szemszögéből nézi az eseményeket, sorsokat, életeket, mégis kételyem sincs, hogy a szakmáját is igen magas fokon űzi. Yalom most 81 éves és remélem, még fog írni. Az egzisztenciális pszichoterápiában is sok lehetőséget látok, az analízis már divatjamúlt, bár Freud jelentőségét Yalom se kérdőjelezi meg.

1 hozzászólás
>!
Sytka MP
Irvin D. Yalom: A terápia ajándéka

Adott egy hetvenhét éves terapeuta, aki negyvenöt év praktizálás után megpróbálja háromszáz oldalban összefoglalni, miként alakul az emberi természet végtelenül bonyolult szövevénye a terápiás foglalkozások biztonságos atmoszférája alatt a páciens és a terapeuta interakciójában. Irvin D. Yalom, aki egyébként a Stanford Egyetem pszichiátriaprofesszora, a lehetetlenre vállalkozott. Kivághatatlan fába vágta a fejszéjét – no persze nem most, hanem abban a pillanatban, amikor elhatározta, a világ legkeményebb nyersanyagával, az emberi természettel akar foglalkozni.

Azt hiszem az emberi pszichével foglalkozó tudományágak számomra egyfajta módon mindig rejtélyesek maradnak. Egzakt technika nincs, hiszen minden segítséget kérő beteg lélek teljesen más, és ez még akkor is igaz, ha sokan hasonló problémákkal küszködnek. A szerző tökéletesen tudatában van ennek, ezért a könyvében szereplő 85 fejezetecske sokkal inkább tekinthető egyfajta motívumhalmaznak, mint módszertani leírásnak. Yalom roppant élettapasztalatából olyan merítést hoz ez a könyv, ami az egzaktság hiánya ellenére sem folyik szét, és a bennem lakó kockának is nagy élményt jelentett. A gyorsan pergő lapokról átsüt egyfajta emberszeretet és szakmai alázat, ami méltó módon nyúl az életünket érintő nehéz kérdésekhez. Szó esik a múlt feldolgozásának mikéntjéről, a terápiás találkozók „itt és most” lehetőségeiről, a halál elkerülhetetlen közeledéséről, a terapeuta és páciense viszonyának lehetséges buktatóiról, az álmok fontosságáról. A sokféle témát valamiképpen mégis összekötötte bennem az az érzés, hogy Irvin D. Yalom kézzel-lábbal segíteni akart a kuncsaftjain, és a hozzá segítségért fordulók minden rezdülését beépítette a terápiás folyamatba, hogy a javukra fordíthassa. Ezt akár szeretetnek is nevezhetném.

Noha az álmokról szóló fejezeteket még mindig elég spekulatívnak tartom, a könyv minden hibáján túlnő az életszagúság, ahol névtelen emberek hétköznapi vergődéseiről olvashatunk, s ezekre nem pszichológiai trükkök vagy praktikák, hanem emberközeli és személyre szabott megoldások érkeztek. A terápia ajándéka ha nem is tudta eloszlatni minden kétségemet a pszichológiával kapcsolatban, felvillantott olyan pozitívumokat, melyek közelebb hozták hozzám.

2 hozzászólás
>!
Morpheus 
Irvin D. Yalom: A terápia ajándéka

Yalomé minden tiszteletem. Tisztelem mint embert, tisztelem, mint pszichoterapeutát, tisztelem, mint írót, és tisztelem, mint filozófust az alapvető értelmében, mint a bölcsesség szeretőjét.
Örültem volna, ha a terapeutám lehetett volna, de még ennél is jobb lett volna, ha a barátom. De ez sem időben, sem térben nem lehetséges.
Olvasva a könyvét többször elérzékenyültem attól, amiket írt közvetlenül és kendőzetlenül, a mások hasznára, okítására. Bár nem vagyok se pszichológus, se pszichoterapeuta, így is nagyon élveztem a könyvét, és lassan ki fogom olvasni az egész életművét.
Tiszteletem!

>!
szikszai_2 P
Irvin D. Yalom: A terápia ajándéka

Yalom ismét zseniálisat alkotott. Emberközelivé tette a pszichoterápiát. A könyv elsősorban pszichológusoknak szól, de laikusoknak is kötelező olvasmány, mert felfedi a terápia titokzatos jellege mögötti valóságot.
Olvasmányos, őszinte mű. Yalom rajongóknak kötelező olvasmány.

>!
doricehoney
Irvin D. Yalom: A terápia ajándéka

Én nagyon szeretem Yalom írói stílusát, nem ez volt az első könyv, amit olvastam Tőle, és fogok is még olvasni, de eddig ez tetszett a legkevésbé. Ennek az oka – azon túlmenően, hogy nem is én voltam a célcsoport, hiszen alapvetően terapeutáknak íródott ez a könyv – , hogy nem merül el az egyes témakörökben, amiket felvet, hanem fejezetenként mindössze pár oldalban foglalja össze a gyakorlati tapasztalatait egy-egy rövid eseti leírással. Nekem ez így kevés. Annyira szeretem, ahogy ír, meg ahogy a többi könyvében szép lassan az elejétől a végéig kifejti az eseteit, hogy így egy kis hiányérzet maradt bennem. Ez a könyv pont olyan, mint Örkény tudományos Ötpercesei a terápiákról. Rövid, de csattanós történetek. Ugyanakkor olvasmányos, valamint sokat lehet okulni belőle arról, hogy a terapeuta (vagy legalábbis Yalom) hogyan látja a pácienseit és mit gondol róluk, valamint milyen motivációk határozzák meg a módszereit. Ez pedig a többi könyvéből nem derül ki ennyire. Szóval a hiányérzetem ellenére azt mondom, érdemes olvasni. Pszichológusoknak és a téma (no meg Yalom) iránt érdeklődőknek mindenképp.

>!
Black_Venus P
Irvin D. Yalom: A terápia ajándéka

Azt hiszem az ilyet hívják nálunk füves könyvnek – kisebb lélegzetű írások pszichológustanoncoknak szánva, a tapasztalt pszichológustól.
Úgy éreztem, hogy a ˙[[Magyar macska átka]] c. könyvében már olvasott sztorikból és szövegekből elég sokat újrahasznosított – szerintem zavaróan sokat. Sokszor ismétli, hogy a pszichoterápia finanszírozása az amerikai társadalombiztosításban túlzottan arra épül, hogy mit lehet sztenderdizálni, és hogyan lehet az eredményeket mérni, és főként a rövid, dinamikus viselkedésterápiákat finanszírozzák (remélem, sikerült eltalálnom a megfelelő definíciót), holott igazából a hosszú ideig tartó pszichoterápia idéz elő valósi változást vagy életminőség-javulást.
Az is sokszor elismétli, mármint több könyvében is, hogy ő az egzisztencialista irányzathoz tartozik – aztán azonnal dekonstruálja ezt, mert nem érdemes igazán iskolába tömörülni, hiszen mindenkinek más terápia lehet testhez álló (ezt mondjuk el tudom fogadni), és személyre kell szabni a módszert. Tényleg elég kisipari módszer, és hogy hogyan kell csinálni, azt sok év tapasztalatával lehet megtanulni.
A pszichológus viselkedése kapcsán is sok érdekes gondolata van, ezek leginkább abból a szempontból érdekesek, hogy hogyan gondolkodnak az amerikaiak, akiknél, úgy tűnik, a terápiába járás lassan nemzeti sporttá válik, csodálkozom, hogy még nincs az egyetemeken terápia-ösztöndíj. (Erre mondják, hogy „Éljen Dr. Spock!” ?)
Olyan szempontból szerintem érdekes ez a könyv, hogy itt legalább megszólal a fotelkalandor pszichológus is, na ez viszont lehet, hogy a kanapék morcos harcosai számára is időszerű, nem csak a leendő tükörcsiszolóknak. Ez az utolsó mondat akkor mostantól elemezhető ;)

>!
Puella
Irvin D. Yalom: A terápia ajándéka

Nagy koponya. Széleskörű szakmai ismereteit jól keveri a józan paraszti ésszel, a főzetet nagy gyakorlati tapasztalattal, merészen alkalmazza. Egy dolog zavart csak, sok az utalás a többi könyvére.


Népszerű idézetek

>!
Chöpp P

A bizalmas beszélgetés mindig gyógyító erejű.

122. oldal

>!
Chöpp P

A haláltól való félelem gyakran ölti magára a szexualitás álarcát. A szex a halál egyetlen ellenszere, az abszolút antitézis. A halál fenyegetésének kitett pácienseket gyakran megszállottan foglalkoztatja a szexualitás. (A TAT-kutatások [Thematic Appreciation Tests] a rákbetegeknél fokozott szexuális vágyat mutattak ki.) A franciák az orgazmust „kis halálnak” (la petite mort) nevezik, mivel az orgazmusban feloldódik az egyén, egy pillanatra megszűnik az elkülönítettség fájdalma, a magányos „én” a közös „mi” része lesz.

145. oldal

Kapcsolódó szócikkek: halál · rák · szex · szexualitás
>!
Chöpp P

Döntéshelyzetben visszajutunk a szabadság, felelősség, választás, bánat, kívánság és az akarat birodalmába.

160. oldal

Kapcsolódó szócikkek: döntés · felelősség · szabadság
3 hozzászólás
>!
Chöpp P

Az élet értelmének kérdése, ahogy Buddha tanította, nem tanítható. Fejest kell ugrani az élet folyójába, és hagyni a kérdést elsodródni.

149. oldal

Kapcsolódó szócikkek: az élet értelme · Buddha
>!
Chöpp P

A terápia egyik első lépése, hogy a pácienseket rávegyük a felelősségvállalásra. Megértetjük velük, hogy akkor is döntést hoznak, ha tétlenek maradnak vagy valaki mást vesznek rá, hogy döntsön helyettük.

161. oldal

>!
Morpheus 

Ha semmivel sem tudom enyhíteni a másik fájdalmát, megkérdezem, hogy mit vár tőlem – csendben üldögéljek, tegyek fel kérdéseket, vagy irányítsam határozottabban a beszélgetést? Fogjam meg a kezét? Amennyire tudok, megpróbálok gondoskodó, empatikus módon viselkedni, de később mindig rákérdezek, milyen érzést váltottak ki a cselekedeteim, és elmondom, bennem milyen érzések fogalmazódtak meg.

201. oldal

3 hozzászólás
>!
Orsi_olvas

Ameddig a páciens azt hiszi, a problémáit külső tényezők – mások cselekedetei, idegrendszeri zavarok, társadalmi igazságtalanságok, gének – okozzák, addig a terapeuta által nyújtott segítség csak korlátozott lehet.

152. oldal, 46.fejezet

>!
Orsi_olvas

Minden elmúlik, és a választások kizárják egymást.

163. oldal, 49.fejezet

>!
Chöpp P

Legyen türelemmel szívének minden megoldatlan kérdése iránt, s próbálja meg magukat a kérdéseket megszívlelni, mint zárt szobákat, vagy mint valamilyen sosem hallott nyelven írt könyveket.
/Rainer Maria Rilke/

285. oldal

Kapcsolódó szócikkek: Rainer Maria Rilke
>!
Orsi_olvas

A valóság egyáltalán nem olyan, ahogy gyerekként képzeltük – nem egy jól szervezett világba érkeztünk. Viszont központi szerepet játszunk e világ formálásában – és miközben formáljuk, az tőlünk függetlenül létezik.

151. oldal, 45.fejezet


Hasonló könyvek címkék alapján

Sigmund Freud: A Patkányember
Popper Péter: Praxis avagy angyalok a tű fokán
Aaron Shapiro: Felhasználók, nem vevők
Nossrat Peseschkian: A tudós meg a tevehajcsár
Kulcsár Zsuzsanna (szerk.): Teher alatt… Pozitív traumafeldolgozás és poszttraumás személyiségfejlődés
Oliver Sacks: A férfi, aki kalapnak nézte a feleségét
Paulo Coelho: Veronika meg akar halni
Murakami Haruki: A kurblimadár krónikája I-III.
Milan Kundera: Halhatatlanság
Payer Imre: Egyre közelít