…hogy ​jól álljon a bikini! 0 csillagozás

négyhetes fitneszprogram
…hogy jól álljon a bikini!

Vigyázat! Cselekményleírást tartalmaz.

Négyhetes ​fitneszprogram

E könyv segítségével bikiniben is vonzóak lehetünk. Útmutatásunk alapján a test és az arc is a legjobb formába hozható. Mindezt persze mondani könnyű, megtenni viszont annál nehezebb. Útmutatónk azonban lépésről lépésre végigkalauzolja az olvasót a programon, s mindez még csak nem is tart sokáig. Amikor véget ér a tél, már alig várjuk a tavaszt, de nehéz újra lendületbe jönni, ha sokáig nem mozogtunk. A tél folyamán több réteg ruhával fedjük el testünket, és rendszerint elfeledkezünk arról, hogy izmaink hogy is néznek ki alattuk. Így sokkhatásként érhet bennünket, amikor ráeszmélünk, hogy nyáron le kell venni a ruhákat. De nem kell kétségbeesni! Ez a könyv segít kialakítani új tavaszi szokásokat, s elfelejteni a téli tunyaságot! A négy hétre felosztott terv diétás, fitnesz- és szépségápolási tanácsokat nyújt, lelkesedéssel, energiával és önbizalommal tölt el. A program követelésével kibontakoztathatjuk legjobb adottságainkat, és bátran… (tovább)

>!
Alexandra, Pécs, 2004
128 oldal · ISBN: 9633686539 · Fordította: Horváth Beatrix

Várólistára tette 2

Kívánságlistára tette 1


Hasonló könyvek címkék alapján

Benedek Endre: Fittprogram
Mák Erzsébet – Neducza Judit: Fitneszdiéta
Kate Shapland: Változz meg 21 nap alatt
Katona Edit – Csonka Mária: Moletteknek mindenféléről
Caron Bosler: Jóga & Pilates
Pavel Tsatsouline: A kettlebell visszatér
Pete Egoscue: Fájdalom nélkül
Bánkuti Gabriella: Átváltozom, megcsinálom!
Mira Mehta: Gyakorlati jóga
Kovács Andrea: Mackógyógytorna lúdtalp ellen