The ​Things You Can See Only When You Slow Down 7 csillagozás

How to Be Calm and Mindful in a Fast-Paced World
Haemin Sunim: The Things You Can See Only When You Slow Down Haemin Sunim: The Things You Can See Only When You Slow Down

The world moves fast, but that doesn’t mean we have to. In this bestselling mindfulness guide—it has sold more than three million copies in Korea, where it was a #1 bestseller for forty-one weeks and received multiple Best Book of the Year awards, and it's being published in more than 20 countries—Haemin Sunim (which means “spontaneous wisdom”), a renowned Buddhist meditation teacher born in Korea and educated in the United States, illuminates a path to inner peace and balance amid the overwhelming demands of everyday life.
By offering guideposts to well-being and happiness in eight areas—including relationships, love, and spirituality—Haemin Sunim emphasizes the importance of forging a deeper connection with others and being compassionate and forgiving toward ourselves. The more than twenty full-color illustrations that accompany his teachings serve as calming visual interludes, encouraging us to notice that when you slow down, the world slows down with you.

>!
Penguin UK, London, UK, 2018
288 oldal · puhatáblás · ISBN: 9780241340660
>!
Penguin, London, 2017
288 oldal · keménytáblás · ISBN: 0143130773 · Fordította: Chi-Young Kim · Illusztrálta: Youngcheol Lee

Kedvencelte 1

Most olvassa 1

Várólistára tette 7

Kívánságlistára tette 7


Kiemelt értékelések

elzazi>!
Haemin Sunim: The Things You Can See Only When You Slow Down

Haemin Sunim: The Things You Can See Only When You Slow Down How to Be Calm and Mindful in a Fast-Paced World

Szokásos és tartalmas – mint az első része. A legnagyobb ajándék ezzel kapcsolatban most az volt, hogy a párommal együtt olvastuk, hangosan. off

Olya>!
Haemin Sunim: The Things You Can See Only When You Slow Down

Haemin Sunim: The Things You Can See Only When You Slow Down How to Be Calm and Mindful in a Fast-Paced World

Egy fontos vizsgám után az unokatestvérem ezzel a könyvvel ajándékozott meg, kis üzenetet hagyva benne: „I am proud of you!” Örültem neki, hisz izgalmasnak tartom ezt a témakört.
A szerző is azt ajánlja, hogy amennyiben lehet ne úgy olvassuk, mint egy regényt, hanem adjunk időt a könyvnek és ezzel együtt magunknak is, hisz töményen tárja elénk mindazt, ami útbaigazításként is hathat ebben a felgyorsult világban, ahol mindenki fejetlenül szaladgál és azon csodálkozik, hogy miért boldogtalan, miért nincs meg mindaz, amire szüksége lenne vagy amire vágyik stb.
Én nem fogadtam meg ezt a tanácsot és két ültemből magamba szívtam minden egyes szavát, kiválogatva azokat, melyek most leginkább megérintenek.
Könnyed és felkavaró olvasmány. Nem mond semmi újat, de főbekólint, és megálljt parancsol.
A benne található rajzok kimondottan tetszettek :)

vegazus>!
Haemin Sunim: The Things You Can See Only When You Slow Down

Haemin Sunim: The Things You Can See Only When You Slow Down How to Be Calm and Mindful in a Fast-Paced World

Az élet néhány fő területén próbál irányt mutatni ez a könyv a hasznos tanácsaival. Témakörök szerint csoportosít, szó esik a pihenés fontosságáról, a negatív érzelmek kezeléséről, a munkáról, kapcsolatokról, szerelemről, és a hitről is. Nem szokványos a feléptése a könyvnek, mert valójában az egybefüggő, folyó szöveg mindig csak 2-3 oldalnyi, és ezt különféle idézetek követik. Az idézetek többsége is a szerzőtől származik, és rendkívül mélyenszántóak, ezért nem lehet (pontosabban nem esik jól) egyszerre sok fejezetet végigolvasni. Ez inkább olyanfajta könyv, amivel lassanként halad az ember, újra és újra előveszi, elgondolkodik rajta.

A tanácsai nagyon tömörek, talán ezeket lehetett volna részletesebben, vagy legalább példákkal szemléltetve bemutatni, jobban hangsúlyozni, de a lényeg benne van, és a gyakorlatban is használhatóak.

Kicsit bővebben: https://konyv-sarok.blogspot.hu/2017/07/the-things-you-…

boldogs>!
Haemin Sunim: The Things You Can See Only When You Slow Down

Haemin Sunim: The Things You Can See Only When You Slow Down How to Be Calm and Mindful in a Fast-Paced World

Nagyon jó társaság a mindennapi tömegközlekedéshez, hiszen a szerző is úgy ajánlja, hogy ne úgy olvassuk, mint egy regényt, hanem kisebb részletekben, jól megrágva mindazt ami útbaigazításként is hathat ebben a felgyorsult világban. Egy könnyed meditáció a tömegben, ami segít megtalálni a békepontot ott belül a szíved és a gyomrod között, valamint ráirányítja a figyelmed arra ami amúgy is körülvesz, csak nem figyelsz rá.


Népszerű idézetek

elzazi>!

When you lower yourself, the world elevates you.
When you elevate yourself, the world lowers you.
When you arrive at the peak of enlightenment,
you will understand:
Your peak is the same height as your neighbor's.
At the peak, you see everyone's holiness.

The Journey of Forgiveness

Haemin Sunim: The Things You Can See Only When You Slow Down How to Be Calm and Mindful in a Fast-Paced World

elzazi>!

If you want to predict how a politician will act after
winning an election,
look at how he currently lives and how he has behaved
in the past.
A person does not live the way he says he would.
He lives the way he has been living.

Temper your Eagerness

Haemin Sunim: The Things You Can See Only When You Slow Down How to Be Calm and Mindful in a Fast-Paced World

elzazi>!

When hiring, look beyond skills and experience
to see if the candidate knows how to enjoy her job.
People who enjoy their work are usually
more successful than those who don't.

Temper your Eagerness

Haemin Sunim: The Things You Can See Only When You Slow Down How to Be Calm and Mindful in a Fast-Paced World

elzazi>!

Love her, not your feelings.

Love

Haemin Sunim: The Things You Can See Only When You Slow Down How to Be Calm and Mindful in a Fast-Paced World

elzazi>!

We don't think twice about spending
nine or ten dollars on a glass of wine.
And yet we hesitate when it comes to buying a book,
which is the price of only one or two glasses of wine.

Life

Haemin Sunim: The Things You Can See Only When You Slow Down How to Be Calm and Mindful in a Fast-Paced World


Hasonló könyvek címkék alapján

Reginald A. Ray: The Awakening Body
Pema Chödrön: Comfortable with Uncertainty
Peter Ralston: The Book of Not Knowing
Pema Chödrön: Start Where You Are
Thich Nhat Hanh: The Art of Communicating
Tara Brach: Radical Acceptance
Culdasa (John Yates) – Jeremy Graves – Matthew Immergut: The Mind Illuminated
Henepola Gunaratana: Mindfulness in Plain English
Shunmyo Masuno: The Art of Simple Living
Thich Nhat Hanh: How to Relax