Karcsú ​leszek 3 csillagozás

Divat, torna, receptek
Gyulai Irén – Demeter Rózsa – Pelle Józsefné: Karcsú leszek

Korunk szépségideálja a karcsú, jó mozgású nő és férfi. Ennek ellenére korunk egyik népbetegsége mégis a túltápláltság, az elhízás, olyan nagy mértékben, hogy a televízió, a rádió és a sajtó is harcot indított ellene. Ehhez kíván csatlakozni ez a könyv is, mely sok hasznos tudnivalót tartalmaz.
Három szakember fogott össze, hogy öltözködési tanácsokkal, tornagyakorlatokkal, receptekkel segítsen azoknak, akik karcsúak akarnak lenni vagy nem akarják szaporítani kilóik számát. Ezt a könyvet nem elég olvasni, a tanácsokat gyakorlatban is alkalmazni kell. Csak így – a szerzők és az olvasó közös „munkájával” – valósítható meg a könyv célja: a karcsú termet, s a termethez illő, előnyös öltözködés.

A következő kiadói sorozatban jelent meg: Minerva családi könyvek

>!
Minerva, Budapest, 1977
80 oldal · puhatáblás · ISBN: 9632230981

Várólistára tette 1

Kívánságlistára tette 1


Kiemelt értékelések

>!
Gólyanéni
Gyulai Irén – Demeter Rózsa – Pelle Józsefné: Karcsú leszek

Újraolvasás. Rengeteg hasznos információval, a fogyókúra alapszabályaival, megspékelve íncsiklandó receptekkel, főzési technikákkal, otthon is végezhető tornagyakorlatokkal és öltözködési tanácsokkal. Kiadásának évében persze jóval időszerűbb volt, de a tudnivalók jelentős része mára sem avult el. Hiszen jöhet sok-sok divatosnál divatosabb súlycsökkentést célzó diétatípus, a lényeg mindig ugyanaz. Ha az alapanyagcserénknél kevesebb eszünk fogyásnak indulunk, ha többet, akkor hízunk. Ehhez nyújt segítséget ez a jó tematikával felépített, könnyen forgatható könyv.

>!
Kecsüszo_geiko
Gyulai Irén – Demeter Rózsa – Pelle Józsefné: Karcsú leszek

Anyukámé volt..már nem korszerű a könyv, de fontos emlék, hogy először itt olvastam a „padlizsán” szót.. :D


Hasonló könyvek címkék alapján

Katona Edit – Csonka Mária: Moletteknek mindenféléről
Kate Shapland: Változz meg 21 nap alatt
Szilágyi Ágnes – Hunyadvári Lászlóné: Az egészséges életmód étrendje
Benedek Endre: Fittprogram
Mák Erzsébet – Neducza Judit: Fitneszdiéta
Mark Hyman: Vércukordiéta
Szepessy Vilma: Alakformálás szétválasztó diétával
Chantal-Fleur Sandjon: Karcsúsító turmixok
Judita Wignall: Nyersből finomat
Marion Grillparzer: A leves gyógyít