Korunk szépségideálja a karcsú, jó mozgású nő és férfi. Ennek ellenére korunk egyik népbetegsége mégis a túltápláltság, az elhízás, olyan nagy mértékben, hogy a televízió, a rádió és a sajtó is harcot indított ellene. Ehhez kíván csatlakozni ez a könyv is, mely sok hasznos tudnivalót tartalmaz.
Három szakember fogott össze, hogy öltözködési tanácsokkal, tornagyakorlatokkal, receptekkel segítsen azoknak, akik karcsúak akarnak lenni vagy nem akarják szaporítani kilóik számát. Ezt a könyvet nem elég olvasni, a tanácsokat gyakorlatban is alkalmazni kell. Csak így – a szerzők és az olvasó közös „munkájával” – valósítható meg a könyv célja: a karcsú termet, s a termethez illő, előnyös öltözködés.
Karcsú leszek 4 csillagozás
Divat, torna, receptek
A következő kiadói sorozatban jelent meg: Minerva családi könyvek
Várólistára tette 1
Kívánságlistára tette 1
Kiemelt értékelések
Gólyanéni>!
Gyulai Irén – Demeter Rózsa – Pelle Józsefné: Karcsú leszek Divat, torna, receptek
Újraolvasás. Rengeteg hasznos információval, a fogyókúra alapszabályaival, megspékelve íncsiklandó receptekkel, főzési technikákkal, otthon is végezhető tornagyakorlatokkal és öltözködési tanácsokkal. Kiadásának évében persze jóval időszerűbb volt, de a tudnivalók jelentős része mára sem avult el. Hiszen jöhet sok-sok divatosnál divatosabb súlycsökkentést célzó diétatípus, a lényeg mindig ugyanaz. Ha az alapanyagcserénknél kevesebb eszünk fogyásnak indulunk, ha többet, akkor hízunk. Ehhez nyújt segítséget ez a jó tematikával felépített, könnyen forgatható könyv.
Kecsüszo_geiko>!
Gyulai Irén – Demeter Rózsa – Pelle Józsefné: Karcsú leszek Divat, torna, receptek
Anyukámé volt..már nem korszerű a könyv, de fontos emlék, hogy először itt olvastam a „padlizsán” szót.. :D
Hasonló könyvek címkék alapján
- Katona Edit – Csonka Mária: Moletteknek mindenféléről ·
Összehasonlítás - D. Szabó László (szerk.): Nőknek készült ·
Összehasonlítás - Benedek Endre: Fittprogram ·
Összehasonlítás - Kate Shapland: Változz meg 21 nap alatt ·
Összehasonlítás - Szepessy Vilma: Alakformálás szétválasztó diétával ·
Összehasonlítás - Mezei Elmira – Bartha Ákos: Alacsony FODMAP étrend 89% ·
Összehasonlítás - Chantal-Fleur Sandjon: Karcsúsító turmixok ·
Összehasonlítás - Mark Hyman: Vércukordiéta ·
Összehasonlítás - Szilágyi Ágnes – Hunyadvári Lászlóné: Az egészséges életmód étrendje ·
Összehasonlítás - Will Bulsiewicz: Éltető rostok ·
Összehasonlítás