Nem ​szégyen a futás, de hasznos 0 csillagozás

gyakorlati tanácsok futóknak, kidolgozott edzéstervekkel
Galambos Ádám: Nem szégyen a futás, de hasznos

1991-ben ​MEGMÉRGEZTEK! Akkor, gyerekkoromban történt meg velem, hogy a szüleim levittek a sportpályára. Ekkor vettem be egy képzeletbeli kapszulát, amelynek a hatásaitól azóta se tudok megszabadulni. Az elmúlt 18 évben oly értékekkel lettem gazdagabb és olyan tapasztalatokra tettem szert, amelyek az egész életemet kedvezően befolyásolták. Amikor az ember megteszi az első néhány futólépést, nem tudhatja, hogy merre fog továbbhaladni. Lehet, hogy egy remek kiegészítő sport felé, lehet, hogy hobbifutó lesz, vagy akár versenyző. De egy dolog mindenképpen bizonyos: a futással csak nyerhet! Ez a könyv azoknak szól, akik: – épp most ismerkednek a futással – tartósan szeretnének lefogyni, alakjukat kontroll alatt tartani – néha-néha már futnak, de számos praktikus tanácsot tudnának hasznosítani – rendszeresen edzenek, de bizonyos távokon jobb időeredményt szeretnének elérni – hatékonyan ki szeretnék használni a futás adta értékeket a mindennapok során A személyes tapasztalatokra alapozott… (tovább)

>!
Eri, 2009
80 oldal · puhatáblás · ISBN: 9789630671279

Várólistára tette 1

Kívánságlistára tette 2


Hasonló könyvek címkék alapján

Gödrösi Ádám: Street workout haladóknak
Polgár Tibor – Béres Sándor: Az atlétika története, technikája, oktatása, szabályai
John Brewer (szerk.): Futók kézikönyve
Csányi Tamás – Révész László: A testnevelés tanításának didaktikai alapjai
Roy M. Wallack – Sally Edwards – Carl Foster: Futók kézikönyve
Miltényi Márta – Monspart Sarolta: A futás csodálatos világa
Martin Engelhardt: A sikeres triatlonedzés
Mátyás Lara (szerk.): Futás mindenkinek
Szabó Andrea: Ultrabalaton, a magyar El Camino
Szűcs József (szerk.): Szabadidős eszközök S.K.