Yoga ​for New Mothers 2 csillagozás

Françoise Barbira Freedman – Doriel Hall: Yoga for New Mothers

Specially developed yoga routines to get you back in shape: a six-month programme starting from the first week after giving birth. Postures to gradually and gently help you regain physical strength, tone your muscles and enjoy deep relaxation. Plus regimes to help recovery from Caesarean, episiotomy or giving birth to twins.

>!
Hermes House, London, 2005
96 oldal · ISBN: 9781844777556

Most olvassa 1

Kívánságlistára tette 1


Kiemelt értékelések

BZsofi P>!
Françoise Barbira Freedman – Doriel Hall: Yoga for New Mothers

Az első gyerekemnél csak belelapoztam. A másodiknál már bölcsebb voltam, becsülettel végigolvastam és részben gyakoroltam. A harmadik gyerekemmel lennék a legbölcsebb: úgy, ahogy van, végigcsinálnám.
(A levonás a képi megjelenítésnek szól: soha többé lila!)

Juci P>!
Françoise Barbira Freedman – Doriel Hall: Yoga for New Mothers

Jó, még nem olvastam végig, de redukálni akarom az éppen olvasott könyvek számát :) Hasznos kis könyvecske (illetve inkább nagy alakú füzet), szép fokozatosan vezet vissza a jógagyakorlásba különböző nehézségű gyakorlatokkal és ászanákkal. Már csak csinálni kéne mindennap. :) Ja, és nagyon irigykedtem, mert mindenki ilyen gyönyörű lila ruhákban van a fotókon, még a babák is.

3 hozzászólás

Népszerű idézetek

BZsofi P>!

Fitness and relaxation are the two keys to happy mothering and a happy baby […]

18. oldal

BZsofi P>!

Feeding your baby is a precious time to practise breath awareness and save, if not generate, energy.

19. oldal

BZsofi P>!

Yoga relaxation involves four elements: slow, calm breathing, comfortable posture, physical and mental relaxation.

20. oldal


Hasonló könyvek címkék alapján

Robert Bruce Newman: Calm Birth
Debra Adelaide (szerk.): Mother Love
Jennifer Worth: Call the Midwife
Annie Murphy Paul: Origins
Michel Odent: Childbirth and the Future of Homo Sapiens
Harry Harrison: Return to Eden
Ina May Gaskin: Spiritual Midwifery
Gerald Bongard: The Near-Birth Experience
Jennifer Worth: Letters to the Midwife
Elisabeth Brutto Hallett: In the Newborn Year