Kifejezetten hasznos és izgalmas olvasmány mindazok számára, akik gerinc- vagy más mozgásszervi problémával küzdenek, vagy egyszerűen csak szeretnének fittek, fiatalo(sa)k és egészségesek maradni.
Átfogó, minden apró részletre kiterjedő, a mindennapi életben is remekül hasznosítható, praktikus tudást és ezernyi jó tanácsot ad a XXI. századi, jellemzően mozgásszegény életet élő, hétköznapi ember és/vagy hobbisportoló számára
Gerinctitkok 6 csillagozás
Szeretne megszabadulni a nyak- és derékfádalomtól?
Most olvassa 1
Várólistára tette 4
Kívánságlistára tette 3
Kiemelt értékelések
Daniella78 ♥>!
Feövenyessy Krisztina: Gerinctitkok Szeretne megszabadulni a nyak- és derékfádalomtól?
A fülszöveggel ellentétben egy általános tudnivalókat tartalmazó könyv, néhány praktikus tanáccsal és gyakorlattal. Kezdésnek szerintem jó, benne van minden lényeges, közérthető és alapos, segíthet elindulni.
Népszerű idézetek
mezei P>!
Az egészséges gerinc számára a kerékpározás természetesen semmiféle problémát nem okoz, ám az ülőmunka drámai elterjedésével az egészséges gerinc ma már inkább csak elméletben létező kategória.
41. oldal
Feövenyessy Krisztina: Gerinctitkok Szeretne megszabadulni a nyak- és derékfádalomtól?
mezei P>!
A legtöbb sportos tévhit az úszáshoz kapcsolódik.
43. oldal
Feövenyessy Krisztina: Gerinctitkok Szeretne megszabadulni a nyak- és derékfádalomtól?
Hasonló könyvek címkék alapján
- Selvarajan Yesudian – Haich Erzsébet: Sport és jóga 96% ·
Összehasonlítás - Szabó György – Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember gyógynövényei 96% ·
Összehasonlítás - Szabó György: Javasasszony unokája ·
Összehasonlítás - Tamás Rita: Ne pánikolj, sportolj! 92% ·
Összehasonlítás - Noll Andrea Nandu: Vajúdástámogatás mindenkinek 93% ·
Összehasonlítás - Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta – Kedvencek könnyebben 93% ·
Összehasonlítás - Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás és korunk betegségei ·
Összehasonlítás - Kovács Andrea: Mackógyógytorna a mozgásfejlődés harmonizálására ·
Összehasonlítás - Varga Balázs: Fehérjemítosz 92% ·
Összehasonlítás - Andrási Nóra: Kóstolj bele a teljes értékű növényi étrendbe! ·
Összehasonlítás