A könyv első részében ismert emberek, színészek, televíziós műsorvezetők, orvosok vallanak életmódjukról, és megosztják az olvasókkal kedvenc étkeik receptjét. Pataki Ági, Gálvölgyi János, Pécsi Ildikó, Frank Júlia és sokan mások mesélnek a szerintük helyes életvitelről és étkezési szokásokról. A továbbiakban az egészséges táplálkozáshoz nélkülözhetetlen ismeretekről, a vitaminokról, ásványi anyagokról, kalóriákról és a tápanyaghiányról olvashatunk. A kötet sok színes fotóval és reklámanyaggal igyekszik változtatni a túlsúly miatt szenvedő olvasók étkezési szokásain.
Sztárdiéta 2 csillagozás
Hasonló könyvek címkék alapján
- Mezei Elmira – Bartha Ákos: Alacsony FODMAP étrend 89% ·
Összehasonlítás - Takács Hajnalka: Válts velem egészségre! ·
Összehasonlítás - Török Eszter: 100% egészség, 0% cukor! 90% ·
Összehasonlítás - Benedek Endre: Fittprogram ·
Összehasonlítás - Juhász Márk – Kovács Ildikó: Lisztérzékenyek kézikönyve ·
Összehasonlítás - Szilágyi Ágnes – Hunyadvári Lászlóné: Az egészséges életmód étrendje ·
Összehasonlítás - Gyulai Irén – Demeter Rózsa – Pelle Józsefné: Karcsú leszek ·
Összehasonlítás - Katona Edit – Csonka Mária: Moletteknek mindenféléről ·
Összehasonlítás - Will Bulsiewicz: Éltető rostok ·
Összehasonlítás - Fövényi József – Papp Rita: Cukorbetegek új diétáskönyve ·
Összehasonlítás