The ​Gift 14 csillagozás

Edith Eva Eger: The Gift Edith Eva Eger: The Gift

‘I’ll be forever changed by Dr Eger’s story’ Oprah

The prison is in your mind. The key is in your pocket.

In the end, it’s not what happens to us that matters most – it’s what we choose to do with it. We all face suffering – sadness, loss, despair, fear, anxiety, failure. But we also have a choice; to give in and give up in the face of trauma or difficulties, or to seize possibility.

Celebrated therapist, Holocaust survivor and author of the international bestseller The Choice, Edith Eger, reveals how to confront your past and break free from the thoughts and behaviours holding you back. Combining Edith’s hard-won wisdom, stories from her own life and clinical practice her empowering life lessons help you to see your darkest moments as your greatest teachers and how to discover the strength that lies within.

Eredeti megjelenés éve: 2020

>!
Rider, London, 2020
224 oldal · keménytáblás · ISBN: 9781846046278
>!
Ebury, London, 2020
224 oldal · ASIN: B0848Q1V2Z
>!
Rider, London, 2020
246 oldal · puhatáblás · ASIN: 9781846046285

Kedvencelte 2

Most olvassa 3

Várólistára tette 7

Kívánságlistára tette 6


Kiemelt értékelések

Gabriella_Szaszkó IP>!
Edith Eva Eger: The Gift

Ennek a könyvnek csak az volt a gondja, hogy rövid. Szinte azonnal újra lehetne kezdeni, ahogy befejeztem, csakhogy megjegyezzem minden szavát, és az elmémbe véssem. Tudom, hogy ez a könyv A döntéssel fog úgymond versenyre kelni, de szerintem nem kell rátenni ezt a terhet. A The Gift sokkal kompaktabb, tizenkét fontos tematikát hoz fel, amivel mindannyian szembesülünk valamikor az életünk során. Legyen az megbocsájtás, reménytelenség, félelem stb. Ami külön tetszett, hogy minden egyes fejezet végén gyakorlatok sorjáznak az adott témával kapcsolatban, kis terápiás javaslatok ezek, mintha maga Edith Eger adott volna házi feladatot egy ülés után, amivel dolgozhatunk otthon. Az biztos, hogy ezeket újra és újra elő fogom venni. Ebben is vannak terápiás történetek és önéletrajzi részletek is, amiket Edith Eger saját életéből vagy a praxisából hozott nekünk.
Nem egyszer olvasós könyv, érdemes minden egyes fejezetet lassan emésztgetni. Egyértelműen kedvenc.

4 hozzászólás
Dia9117>!
Edith Eva Eger: The Gift

Ennek a könyvnek minden szava aranyat ér. Megtalálják benne az embert azok a tanácsok, amikre éppen szüksége van. Biztos vagyok benne, hogy többször kézbe vevős könyv lesz, ha nem is olvasom újra el elejétől a végéig egy ideig. Ez egy igaz, írott segítség, amit elő vehet az ember különböző élethelyzeteiben, felcsaphat egy-egy fejezetnél, hogy segítséget, megnyugvást találjon bennük. Ötleteket arra, hogyan tovább, hogy hogyan döntsünk jól.
Egyébként ezt a könyvet mindenképpen csak a Döntés olvasása után javaslom kézbe venni. Úgy lesz teljes az egész.

Henna88>!
Edith Eva Eger: The Gift

Iszonyatosan a fején találja a szöget Dr. Eger ebben az írásában. Nem kerüli el semmi a figyelmét, hogy felszabadítson bennünket a saját börtönünkből. Nagyon életszagú, és nélkülöz mindenféle manírt, amit általában szoktak ezek az önfejlesztő könyvek felhasználni. Azok a leírások tetszettek a legjobban, ahol családjáról, saját vívódásairól ír, amikor saját magát mint esendő, érzékeny, sértődékeny embert a pszichológus énje górcső alá veszi, és saját arcába tolja az igazságot, bármennyire fáj is az adott pillanatban, mert utána tudja, hogy használni fog. Ez az egyik legjobb ilyen jellegű könyv, amit olvastam.
Többször fogom még forgatni, az 1000%.

havaska>!
Edith Eva Eger: The Gift

Messze nem éri el A döntés c. könyv szintjét szerintem.

Természetesen itt is találhatunk okosságokat, de sokkal inkább „erőszakosabban” tálalva, és klisésítve. A „honey”-zás a végefele tényleg nagyon idegesítő.

A sok-sok magyar vonatkozás , receptek, főleg a „chicken paprikash” recept viszont tetszett :)


Népszerű idézetek

Gabriella_Szaszkó IP>!

Whatever you practice, you become better at it. If you practice tension, you're going to have more tension. If you practice fear, you'll have more fear.

Gabriella_Szaszkó IP>!

We aren't born in fear. Somewhere along the way, we learn it.

Gabriella_Szaszkó IP>!

We're born to live; we learn to hate. It's up to us what we reach for.

Gabriella_Szaszkó IP>!

We hold on to fear, thinking vigilance will protect us, but fear becomes a relentless cycle, a self-fulfilling prophecy.

Gabriella_Szaszkó IP>!

We become captives to fear: I need to do this, or else; I want to do that, but I can't. To free yourself from the prison, pay attention to your language. Listen for the I can't, the I'm trying, the I need to, then see if you can replace these imprisoning phrases with something else: I can, I want, I'm willing, I choose. This is the language that empowers us to change.

Banditaa P>!

One day my clinical supervisor came to me and said, “Edie, you’ve got to get a doctorate.”
I laughed. “By the time I get a doctorate I’ll be fifty,” I said.
“You’ll be fifty anyway.”
Those are the smartest four words anyone ever said to me.
Honey, you’re going to be fifty anyway—or thirty or sixty or ninety. So you might as well take a risk. Do something you’ve never done before. Change is synonymous with growth. To grow, you’ve got to evolve instead of revolve.

Gabriella_Szaszkó IP>!

Hope tells us that life is full of darkness and suffering – and yet if we survive today tomorrow we'll be free.

Gabriella_Szaszkó IP>!

We never know what's ahead. Hope isn't the white paint we use to mask our suffering. It's an investment in curiosity. A recognition that if we give up now, we'll never get to see what happens next.

Banditaa P>!

I studied Latin as a girl, and I love the phrase Tempura mutantur, et nos mutamur in illis. Times are changing, and we are changing with the times. We aren’t stuck in the past, or stuck in our old patterns and behaviors. We’re here now, in the present, and it’s up to us what we hold on to, what we let go, and what we reach for.

Gabriella_Szaszkó IP>!

My aunt Matilda, who lived to be one hundred, woke up every morning and said, „it could be worse, and it could be better.” That's how she started each day.


Hasonló könyvek címkék alapján

Cheryl Strayed: Wild
Svetlana Alexievich: Voices from Chernobyl
Svetlana Alexievich: Chernobyl Prayer
Gabor Maté: When the Body Says No
Franz Ruppert – Harald Banzhaf: My Body, My Trauma, My I
Deborah Vinall: Gaslighting
Alice Miller: The Body Never Lies
Daniel Keyes: The Minds of Billy Milligan
Demi Lovato: Staying Strong