A ​jóga és az idegrendszer 4 csillagozás

Nagyon tetszett a könyvben az, ahogy a szerző kellő tisztelettel, de megfelelő kritikával viszonyult a témához, és a nyugati, racionális gondolkodású emberek számára is elfogadható érveléssel mutatta be, hogyan lehet a jóga többezer éves hagyományát lefordítani a mai kor nyelvére, mik azok a sallangok, amelyeket érdemes elhagyni, és mi az a valódi tudás, amelyet nagyon is érdemes figyelembe venni.
Nem utolsó sorban az idegrendszer működésébe is kiváló betekintést nyújt ez a mű, köszönhetően a szerző hatalmas tudásának.

Nagyon jó volt ez a könyv! Jógázom pár éve és maga a jógagyakorlás ("jógatorna") rengeteg mindent adott nekem, szellemileg, testileg, világnézetileg. Érdekel maga a téma, ezért több jógakönyvvel is próbálkoztam, de az az igazság, hogy ez a csakrahumbug, meg a spiritualitás meg az olyan varázslatos állítások, amikről már józan paraszti ésszel is süt, hogy butaság, teljesen kikészítenek. És akkor rátaláltam erre a könyvre!
Egy orvos írta, de nem ám valami áldoktor, a Semmelweis egyetem professor emeritusáról van szó. Megpróbálja a jóga fogalmait megfeleltetni a tudományos kifejezéseknek, és megmutatni, hogy miért és hogyan tud ránk hatni a jóga. Teszi ezt igazán részletekbemenő idegrendszeri magyarázatokkal, lerántva mindenféle spirituális sallangot, de mégis messzemenő tisztelettel beszélve a jógahagyományról. Elmondja, hogy mi a jóga- és a tudományos megközelítés közötti különbség és melyek azok a területek, amelyeken az egyik többet tudhat, mint a másik. Rengeteget tanultam tőle az emberi test működéséről, nagyon érdekes volt. A sejtek szintjén elemez, állatkísérletekre, tudományos munkákra, szanszkrit szövegekre hivatkozik. Több jógairányzatot is felölel, a tornától a pránájamán át a mantrákig mindent lefed. A stílusa is fantasztikus, nem fél odaszólni, a nyugati guruknak, a hiszékeny jógiknak, a magyar jógahagyomány régebbi tudósainak… A könyv végén pedig a leírtak alapján egy gyakorlatsorozatot állított össze, ami a mai modern, nyugati ember számára is kivitelezhető és biztonsággal végezhető.
Én magam nem vagyok természettudományos végzettségű és bevallom, néha azért elvesztettem a fonalat a biológiai folyamatleírásoknál. De összességében érthető és élvezhető volt. Persze, nem mai darab, nem tudom az állításai közül mi dőlt meg az elmúlt 40 évben, így azért fenntartásokkal kezelendő. Mindenesetre ajánlom és ha bárki tud hasonló, de frissebb könyvről, ne tartsa magában!